经常觉得大便硬或是大便稀臭，女性也有阴道分泌物问题，可能是湿热体质造成。中医师邵禹豪指出，通常此类人消化功能也不太好，平常若是喜烟酒、喜烤炸辣饮食、喜熬夜者容易转变「湿热」体质。
邵禹豪在脸书专页「中医师邵禹豪．阿豪医师」发文表示，「湿热」体质和痰湿体质的特征类似，除了痰湿体质的常见特点外，常合併三大特征「体味重、口乾口苦、性格急躁」，此外，湿热体质的朋友消化通常也不太好，容易大便硬或是大便稀臭，女性也往往有白带、黄带较多的问题。
他提到，复习痰湿常见的三特点「体格肿胖、胸闷痰多、疲劳身重」，也都容易在「湿热」体质的患者出现。
他指出，「湿热」体质常由痰湿体质演变而来，若又喜烟酒、喜烤炸辣饮食、喜熬夜，都有可能转变至湿热体质。
他表示，还有一种会见到的情况是「过度进补」所引起，痰湿体质的患者，若没有先行化痰除湿，进补的药物反而会化热化燥，甚至结合原本的病态痰湿，成为痰火、湿热。
对于湿热体质的人，他建议，可以少吃甜、酒、炸辣食物，不要抽烟、油、煎炸，冬令温补要注意，多吃苡仁、红豆、萝蔔等食物。
更多内容：返回国际日报首页，查看更多 ↓
其他精彩视频/资讯，请关注、分享、点赞 ↓
