依据国民健康署的研究，国内20岁以上成人每10位就有1位患有慢性肾脏疾病。该如何在日常生活中预防？国健署分享，8招成为人生「肾」利组，并建议民众早期预防，早期治疗，打造好基底。
根据国民健康署106年国民健康访问调查结果，显示有5成以上（56.0%）的慢性肾脏病人没有注意量血压，5成以上（51.0%）没有注意测血糖，6成以上（64.7%）没有注意测量胆固醇。此外，在规则服药控制三高患者，除糖尿病病人有9成以上规律服药外，在高血压与高血脂的按医嘱用药部份仅占5-7成，且更令人忧心的是，越年轻的慢性肾脏病人越不注意测量三高及规律用药重要性。
国健署表示，肾脏病、三高不是中老年人的专利，年轻的患者也需要留意三高的问题，勿轻忽，应与专业人员讨论，配合适当的疾病自我管理，养成规则用药与三高监测之健康行为，才是「谨肾顾肾」之道。另外，血糖、血压与血脂的良好控制是预防和治疗早期糖尿病肾脏病变之根本。国际肾脏医学会（ISN）与国际肾脏基金会共同提出肾脏保健的8项黄金守则：
●监测及控制三高
●健康饮食
●规律运动
●体重控制
●避免服用不当药物
●多喝水
●不抽菸
●定期检查
国健署呼吁，血糖、血压过高，会损害肾脏，服用偏方、草药、来路不明药品也会伤肾，积极配合医疗团队，採取药物、饮食、运动三管齐下的正规治疗，将血糖、血压控制在理想范围，就能拥有「肾」利人生。
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