现代人工作及课业繁忙，长期处在高压的环境，经常累积过多的压力而不自觉。对此，中医师提醒，心理压力却会造成生理状况改变，如失眠、呼吸不顺等症状，一旦压力过大，身体就会默默发送不适讯号，出现不同部位的病痛。
台湾中医预防保健协会创会理事长、中医师楼中亮在脸书粉专「楼中亮中医博士」发文说明，人体中存在两套神经系统，一套是「躯体神经系统」，可以透过大脑的意志控制；另一套则不受大脑控制，称之为「自律神经系统」。
自律神经系统掌管人的心跳、体温调节、排汗、睡眠等生理机能，但容易受到情绪、外部刺激等因素失调，进而出现失眠、胸闷、心悸、呼吸不顺、口渴、心跳异常、噁心等不适感。
自律神经失调症状6大分类
针对自律神经失调导致的身体状况，楼中亮也提供6大分类，让民众自我检测：
●精神及脑部
头痛、失眠、疲倦、注意力不集中情绪问题等。
●呼吸道
口乾舌燥、异常咳嗽、味觉异常、耳鸣、鼻子过敏、视力模糊等。
●消化道
胃食道逆流、便祕、胀气、消化不良、胃痛、缺乏食慾、食慾旺盛。
●肌肉及皮肤
慢性荨麻疹、湿疹、异位性皮肤炎、全身乾燥发痒、肌肉痠痛、四肢麻痺。
●内分泌
手脚冰冷、脸部潮红、盗汗、体温及血糖过高或过低。
●心肺
心悸、胸闷、呼吸困难、高血压、心跳过快或过慢。
楼中亮也提醒，自律神经失调与许多疾病的的症状重叠，若检测完成后，发现同时出现跨部位的多个症状，建议民众寻求专业的医师进一步诊断状况。
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