中医看诊时都会看舌头来判断病人的症状，翰医堂中医诊所在脸书发文分享自我检测脾胃的方法，分为没有舌苔、舌苔黄厚、舌苔发黑、舌苔有沟、地图舌、有齿痕。
●没有舌苔（脾胃虚弱）
代表消化系统比较不好，吃一点东西就感到很饱，建议可以吃些健脾利湿的食物，如红豆、薏仁、绿豆、冬瓜、丝瓜、扁豆等。
●舌苔黄厚（慢性湿热）
代表慢性湿热，胃口很好常有飢饿感，容易有肥胖症状发生，建议先调整饮食习惯，少吃重口味的食物。
●舌苔发黑（胃火炽盛）
代表胃火旺盛，小便易黄、大便乾，需要以凉性的中药调理，如清热地黄丸、连翘败毒丸等。
●舌苔有沟（易患胃炎）
代表易有胃酸、胃食道逆流症状，这类型的人，更需要忌口，少吃辣烤油炸类的食物，养护脾胃。
●地图舌（积食导致腹胀）
代表消化不良，脾胃虚弱，常有腹胀和便祕的症状发生，可吃点山楂来消积化食。
●有齿痕（气血不顺、代谢失常）
可能是气血不顺、代谢不好的问题，但还是要透过消化上的问题来判断，是否是因脾虚所造成的齿痕。
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