用嘴巴呼吸感冒机率增! 医:易吸入有害物质
有一些人不管有无鼻塞,都习惯用嘴巴呼吸;对此,中山医学大学附属医院牙医师刘馥萱表示,使用鼻子呼吸可帮助过滤病原体和过敏原,但若是利用嘴巴呼吸,就无法顺利启动鼻子防御病毒的功能,加上抵抗力弱时,容易增加感冒风险。 刘馥萱在脸书专页「爱跟长辈聊天的 刘馥萱牙医师 南区中山医牙科 假牙补牙口腔照护」发文指出,除非是鼻塞吸不到空气,不然用嘴巴呼吸问题容易引起以下4大问题,因此建议已经习惯用嘴巴呼吸的人,一定要练习用鼻子呼吸。 ●容易蛀牙:用嘴巴呼吸会导致口水减少,当口水不足,口腔杀菌能力就会降低,进而引起口腔细菌增加,引起蛀牙。 ●口臭问题:用嘴巴呼吸会带走口水,口乾舌燥会让口腔细菌增生,一些引发口腔异味的细菌也会变多,嘴巴味道当然不好闻。 ●影响睡眠:用嘴巴呼吸容易引起打呼、睡眠呼吸中止等问题,影响睡眠品质。 ●感冒变多:用鼻子呼吸,可以帮助过滤病原体和过敏原,若是用嘴巴呼吸,则会把有害物质全吸进身体,再加上抵抗力弱,容易增加感冒机会。 (来源:LTN) 更多内容:返回国际日报首页,查看更多 ↓ 其他精彩视频/资讯,请关注、分享、点赞 ↓ @guojiribaoindonesia.official @guojiribao.indonesia @guojiribao
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