July 28, 2021

       Ｑ：听说用茶包热敷或冰敷眼睛，可以消除黑眼圈，是真的吗？       Ａ：茶包中的茶叶有许多不同的物质，浓度过高可能会对皮肤产生刺激，尤其眼睛周围的肌肤较为敏感，使用不当，容易造成伤害。        民众千万别随意轻易听信网路偏方，若有任何不适或需求，都应寻求专业医师的协助，做出正确的治疗与改善方法。 更多内容：返回国际日报首页，查看更多 ↓      其他精彩视频/资讯，请关注、分享、点赞  ↓   @guojiribaoindonesia.official    @guojiribao.indonesia        @guojiribao

　【本报讯】自从7月起我国确诊感染病毒病例激增，由于医院政府设立的隔离场所都已爆满，因此病患不得不选择在家中隔离。为减轻居家隔离患者的日常生活物资需求，关爱瓦希德社群志愿者已有12多天，为泗水居民正在家中自行隔离患者分发爱心包。从注册开始，准备爱心包到挨家挨户发送食品、维生素、健康饮料、蜂蜜、口罩、水果等必需品的爱心包。 据关爱瓦希德社群的负责人Yuska Harimurti说，关爱瓦希德社群联合多个社团大力支持与协助，尤其是在新冠确诊感染病毒病例激增的严峻情势下，每个人都在积极提供帮助，不分宗教和种族共同努力抗击新冠肺炎疫情，帮助国家解决问题。ViVi/HK 多个社团捐赠的抗疫爱心包 居家隔离居民领取爱心包 多个社团捐赠的抗疫爱心包 爱心包挂在居民家门口

       The Athletic UK曼城方面记者Sam Lee撰写了新的专栏文章，而他结合了TA方面的数据分析，详细解析了如果维拉中场核心格雷利什加盟曼城的话，他会给曼城带来什么样的变化。 （以下为专栏节选）        杰克-格雷利什是英超最具创造力的球员之一，无论是传球还是盘带推进都是如此，所以曼城认为他是补充阵容的合适人选也就不足为奇了。        转会谈判已经进入到了深入阶段（A move is at an advanced stage），表面上看，这位25岁的球员将会为曼城的比赛内容增添更多的优势。曼城会努力保住他们的英超冠军头衔，尽管格雷利什的加盟—如果他真的加盟—肯定会带来一些人员选择上的问题。        Stan Collymore本周将格雷利什和马赫雷斯进行了对比，指出格雷利什将会希望每场比赛都能出场。而在曼城，他上场的时间很可能会比现在少，这是有道理的。实际上，把马赫雷斯作为参照物是有迹可循的，因为他花了一些时间来适应一种不那么依赖跑动空间的比赛风格。他并没有像自己希望的那样拥有充足的出场时间，而且他必须改进他的防守。有时，他会因为持球过多而让球迷甚至是他的队友失望，但在伊蒂哈德，他的确实打实的在提高。        格雷利什在曼城潜在的成功当然取决于他自己的个性和适应能力，但马赫雷斯的例子表明，哪怕需要一定的适应时间，这种比赛风格上的转变仍然是可以做到的。        不过，他究竟适合什么位置，以及他对球队动态的影响，都很有趣。瓜迪奥拉身边的消息源透露，瓜迪奥拉将格雷利什视作是一名常规的八号位球员，他将和京多安轮换出场。而这种潜在的安排会让格雷利什更加满意，因为他更喜欢出现在中路而不是左路。 （Sources close to Guardiola say that Grealish will be deployed regularly as a No 8, rotating with Ilkay Gundogan.）        曼城预计贝尔纳多-席尔瓦或将在这个夏天离开，而格雷利什在球队中并不能完全履行同样的职责，他更像是一个中场而不是前锋，至少最初是这样。        而Sam Lee同时提到，如果曼城没有签下凯恩，瓜迪奥拉继续使用伪9号的无锋阵的话，那么京多安和格雷利什很有可能同时出现在中场，而德布劳内将会被推到锋线上。这也和让贝尔纳多-席尔瓦出任这个角色是不一样的—瓜迪奥拉本人表示葡萄牙人的“pausa”会让球队在这套体系里比德布劳内出任那个角色相比更为“稳定”—但是像格雷利什这样的球员的存在，代表了他可以像比利时人一样解决这个问题，同时将增加更多的中场优势。        无论发生什么，曼城肯定会有很多选择。        如果贝尔纳多真的离开了，曼城将失去一名优秀的球员，这名球员在曼城过去的两次冠军争夺战中发挥了不可或缺的作用，而且可能比他的继任者更全面。然而，格雷利什可能会给球队带来更多的进攻多样性和锋线上的优势，这和他想为曼城效力一样重要，而贝尔纳多却渴望从曼城离开。        瓜迪奥拉希望在这个夏天让他的阵容焕然一新，同时他需要改变更衣室内部的心态，这是一个曼城急需做出的改变。        转会还没有完成，但如果曼城真的签下格雷利什，我们知道他会给瓜迪奥拉的球队带来什么，以及他可能适合什么位置。 更多内容：返回国际日报首页，查看更多 ↓ 

 【峇厘讯】被世界卫生组织认证的中国疫苗，目前已经有100多个国家批准使用，并有30个国家领导人公开接种了两计量的中国疫苗，效果疗效特佳，备受普遍公认中国疫苗的优质安全性。据多国研究报告：95%人群在接种两剂中国疫苗后，可产生抗体，81.25%的人群可诱导产生中和抗体，受到越来越多国家的推崇使用。至今中国已应各国需求提供了5亿多疫苗，大大缓解了各国抗拒疫情的压力。中国年产疫苗可达30亿剂量，已经给中国民众接种了15亿多剂量的疫苗，使得中国的确诊人数控制在日增两位数内与零死亡，是目前全世界最为安全，抑制疫情最为到位高效的唯一国家。 事实证明：中国疫苗优质高效，可惜仍然有许多国家民众受西方媒体误导，不相信中国疫苗，网络里出现许多造谣污蔑中国疫苗的虚假讯息，影响了一些民众拒绝接种中国疫苗，印尼的情况尤为严重。印尼总人口是 2 亿7135万人，当局计划到明年3月份，接种疫苗70%，即1亿815万人。但到目前为止，印尼接种疫苗人数仅有2700多万人，还达不到20巴仙的接种率。 许多民众受到网络虚假讯息误导，不相信有新冠病毒的存在，更有无良医生蛊惑欺骗民众，不相信科学，不相信疫苗。还有某些偏激的议员，信誓旦旦说自己与家人绝不打疫苗，他们迎合极端教派，造谣中国疫苗是要控制奴役印尼人的说法，“打中国疫苗会死人”云云。网络里肆无忌惮的煽动造谣，意在蛊惑民心，煽动排华情绪，以便引发反华暴乱，企图给当局难堪，制造动乱设置难题，威逼佐科维总统穷于应对而下台。实应引起各方高度警戒，未雨绸缪，以防万一。 就因为有着太多的虚假负面讯息，印尼接种疫苗的概率偏低。许多民众不遵守当局颁布的卫生守则，拒戴口罩，仍然大规模群聚，因而造成近期印尼确诊人数暴增，已经高达310多万例，死亡接近8万人。而且疫情病毒还在不断蔓延扩散，确实令人寒心担忧。 所幸峇厘接种疫苗已高达80%以上，是全印尼接种率最多的省份，民众普遍认可中国疫苗的安全可靠性，我们的住宅区近100户人家，各种宗教信仰的人都有，有印度人、日本人、老外，阿拉伯人、华人、印尼人，大家遵守戴口罩，见面都会互相鼓励接种疫苗，接种率已经高达90%以上（包括家庭里的工人），因此我们这一住宅区，没有发生过一个确诊新冠的病例，诚是不幸中的万幸。 据印尼卫生局的数据，死于新冠近8万人中，绝大部分都未经接种过疫苗，所以当局理应加大宣传力度，发动长老宣讲接种疫苗的好处，严厉取缔网络里造谣污蔑的不实讯息，军警加强管制，限制人流，严格遵守卫生守则，不再让诸如所谓的“高人”，用脸凑近新冠患者的鼻子，装神弄鬼，说是用法力替患者“吸出魔鬼”治病云云，结果自身难保，造成感染确诊，一命呜呼！真正是愚昧无知，可悲复可怜！ 疫情肆虐当前，大家都应守望相助，睦邻友好，近期峇厘华社华裔总会、印中友协、百家性、客家联谊会、广肇会馆、海南同乡会、潮州会馆、康乐俱乐部、文桥三语学校、海南大众学校等，由华裔总会李世信总主席牵头统筹，正在 以 Indonesia tionghuaBali的名誉，积极动员社群捐款，筹备米粮与抗疫物资口罩等，并联络峇厘伊联NU 一起，在各地军警护航下，分组到各乡镇社区，给弱势群体散发米粮与抗疫物资，资助社区贫民度过疫情难关。 更早时，峇厘华裔总会INTI-BALI还在登巴萨市府卫生局协助下，分批分期地给民众普及注射中国疫苗，获得民众的普遍认可，热烈响应接种，此举深得峇厘省长的支持与高度赞赏。国难当前，不分彼此，人人有责，有钱出钱，无钱出力，诚为功德无量矣！

     【本报讯】2021年8月2日有效的第4级社区活动限制的延长期限之后，第一昂卡沙布拉有限公司（AP I）确保将严格监督其管理下的机场的乘客旅行规定。        第一昂卡沙布拉有限公司总经理法赫米（Faik Fahmi）周一（7月26日）说：“我们始终严格监督国内乘客航空旅行规定。”        他确保第一昂卡沙布拉有限公司在实施过程中，与一些机场社区机构进行协调。第一昂卡沙布拉工作人员也严格实施出行卫生规程。 也可阅读：禁止客船进入东努沙登加拉直到 8 月 8 日        这一切都是为了降低新冠肺炎在航空运输领域的传播率。        于2021年7月19日正式生效的《2021年第53号通函》，规定在爪哇岛机场之间的航班、往返爪哇机场的航班、以及往返巴厘机场的航班，对出行的准乘客要求具备第一剂疫苗证明书、出发前2×24小时RT-PCR检测结果为阴性的证明书。 也可阅读：印尼工商会馆（Kadin）和军警宣布抗疫运动宣言        爪哇和巴厘以外航线的航班乘客，在起飞前具备2×24小时内的RT-PCR检测呈阴性的证明书，或在出发前最多1×24小时快速抗原检测结果呈阴性的证明书。 （松鹤） 更多内容：返回国际日报首页，查看更多 ↓      其他精彩视频/资讯，请关注、分享、点赞  ↓   @guojiribaoindonesia.official    @guojiribao.indonesia        @guojiribao

       时序入夏天气热，人常觉得食欲不佳，总想来点冰凉、清爽的料理，但高温潮湿的气候最容易发生食物中毒，夏季饮食该如何吃得安全呢？台南市立医院营养师张丽娟建议，多熟食、多喝水，少吃生冷食物，注重食品保鲜，才能远离病菌、腹泻，吃出健康。        一般冰品、手摇饮是夏天吃喝的最爱，冰品除了包装冰淇淋、冰棒外，也有配料多样的刨冰。而冰品、手摇饮最怕大肠杆菌数超标，配料要注意是否含违反食品添加物的成分。张丽娟表示，选购冷饮及冰品要选择卫生优良的店家，配料避免颜色鲜艳的；过量冰品冷饮易引起肠胃不适，且冰品热量不低、宜浅嚐就好。        凉麵也是很多人夏天正餐首选，如何选择？张丽娟建议挑选有冷藏设备的店家，如凉麵摆放的环境温度过高，应避免购买。买凉麵后应儘快吃完，把凉麵当正餐时建议搭配牛奶或豆浆，餐后再配水果，较能饮食均衡。        营养师也提醒，首要注意饮食卫生，选择新鲜的食材，调理食物前后要洗手，生、熟食刀具砧板要分开，避免交叉污染，吃多少煮多少、充分加热，勿追求口感忽略生食的风险，烹煮好的食物应儘快食用，吃不完食物要快冷藏，不宜放在室温过久，食用剩菜或冷藏冻食品一定要充分加热，对怀疑有变质的食物即予丢弃，不要再食用。        此外，张丽娟说，夏季也要注意补充水分，水分摄取量为自己体重数字的30-40倍；待在冷气房时间多的人，水分摄取约体重30倍，例如体重60公斤，至少喝1800CC水；户外工作流汗多，水分摄取约体重的40倍，60公斤重的人要喝2400CC水才够，只要掌握这些要诀，夏季饮食就能吃得健康。 更多内容：返回国际日报首页，查看更多 ↓      其他精彩视频/资讯，请关注、分享、点赞  ↓   @guojiribaoindonesia.official    @guojiribao.indonesia        @guojiribao

  【本报泗水讯】2021年7月24日（星期六）8时至20 时，Harmonis Karaoke 俱乐部与PT. Sanmas在泗水红 十 字 会 Embong Ploso no.7-15 处 举 行 献 血 活动。 活动遵照卫生规则进行，如戴口罩、保持间隔距离和穿防护衣。 当日共采集到190袋血浆。献血活动以补充血浆库存的不足。每位献血者也给予一份5公斤大米，由PT. Sanmas 公司 Narita Lumanpauw女士捐助。 泗水红十字会名誉主席、筹委张国胜说，“参与这次活动者,献血活动主要是补充红十字会血浆的不足，因为近来的需求量不断增加。献血液能促进献血者身体的新陈代谢，助人助己，何乐不为。献血活动将于2021年9月继续举行。”Evi/HK 献血活动场景 红十字会医生检测血型 象征性移交大米给工作人员分发 张国胜