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　　【本报讯】经济统筹部长艾朗卡（Airlangga Hartarto）于4月22日在雅加达其办事处表示，宪法法院驳回了关于2024年总统竞选结果有异议的所有申诉要求之后，投资家不会再采取等待或观望的态度，因为上述裁决已经是最终并具有约束力的法律规则，投资家的心也不再犹豫不决了。 　　艾朗卡希望，2024年总统竞选活动结束之后，所有各方就应当要团结一致，一起去面对目前中东紧张的地缘政治局势。 　　他强调说：“宪法法院作出裁决之后，2024年的总统竞选活动也就结束了，因为有了确定的胜选正副总统候选人，所以我们不需要再谈论关于总统选举的事了。” 　　值得一提的是，关于2024年总统竞选结果有异议事项，宪法法院于4月22日驳回了由阿尼斯-穆海敏和甘贾尔-马福两大阵营的所有申诉要求。 　　宪法法院在判决上述两个案件中，有三名宪法法官提出了不同意见，即萨尔迪•伊斯拉（Saldi Isra）、恩妮•努尔班宁西（Enny Nurbaningsih）与阿里夫•希达悦（Arief Hidayat）。 　　宪法法院的裁决，确定了普选委员会发出计票结果，即普拉博沃-吉布兰在2024年总统竞选活动中得到了最多的选票。 　　接下来，普选委将于2024年4月24日（星期三）确定普拉博沃-吉布兰，成为合法的2024年-2029年届民选正副总统。 （Sm） 更多内容：返回国际日报首页，查看更多 ↓    其他精彩视频/资讯，请关注、分享、点赞  ↓   @guojiribaoindonesia.official   @guojiribao.indonesia        @guojiribao

　　众所皆知，所有刀具类都被禁止携带登机。不过日本全日空（ANA）一架班机（4月21日）发生有旅客随身行李藏有刀械却成功通过安检登机，有机组人员发现此一离谱情况后通报，基于安全考量，全机旅客被要求下机返回安检处重新接受安检，航班延误将近2小时。 　　综合日媒报导，21日下午2点30分（印尼时间21日中午12点30分）左右，冲绳县石垣岛新石垣机场的机场管理方收到通报，全日空一架准备从石垣岛飞往名古屋的580次航班上，机组人员发现一名旅客的行李中有一把刀，引发骚动。 　　为确保安全，580次航班所有乘客下机并返回航厦安检处，其他航班已通过安检区的旅客也被要求重新接受检查。 　　这起事件造成至少4航班延误，耽误将近2小时。冲绳县八重山警察署表示，持刀登机应纯属意外，目前没有发现该事件与刑案有关，他们还在向机场方了解细节。 更多内容：返回国际日报首页，查看更多 ↓    其他精彩视频/资讯，请关注、分享、点赞  ↓   @guojiribaoindonesia.official   @guojiribao.indonesia        @guojiribao

　　若特别想摄取高维生素C的水果，应该怎么挑？营养师李婉萍就列出9种水果并比较其维生素C含量，其中，每100公克余甘子（油甘）就含有300毫克维生素C，甚至比大众熟知的芭乐更高。生活压力大、会抽烟喝酒、常有剧烈运动、偏食、爱吃速食及减重的人，相对容易缺乏维生素C，日常要更注意补充。 　　李婉萍于脸书粉专「李婉萍营养师」发文指出，牙龈常会流血、皮肤容易瘀青、肌肉、关节疼痛或免疫力不好，很常感冒。这些症状可能会跟维生素C的摄取有关，维生素C是照护免疫力很关键的营养素。一般会想说吃多一点水果补维生素C，但如果吃到本身维生素C含量不高的水果，那效果可能不大。 保健心血管、肌肤、提升抗氧化力等 　　李婉萍表示，维生素C能帮助白血球对抗病毒，提高自身抗氧化力，不让人体像铁器氧化生锈后变脆弱，容易被病毒入侵。同时促进胶原蛋白形成有助伤口癒合，还有像心血管及肌肤保养中，能帮忙维持血管管壁及肤质的弹性。另一方面还有助铁质吸收，增进骨骼、牙齿生长。 　　生活压力大、会抽烟喝酒、常有剧烈运动如从事劳力工作，都是容易消耗维生素C的状况，如不注意会进而影响整体免疫力。至于偏食、爱吃速食及减重的人也有高机率会缺乏维生素C，因为容易营养不均。维生素C常见于原型食物中，是因为维生素C怕光怕热容易氧化，如果偏爱速食、加工食品就更难摄取到。 摄取天然食材 营养更多元 　　想要补充维生素C到底要买合成的，还是食用蔬果就好？李婉萍以营养师角度解析，会更推荐从天然食材中摄取，因为更能达到营养多元化和解决营养不均的目标。从天然食材中摄取，除了维生素C可能还会有膳食纤维，其他植化素、多酚、单宁酸等营养素，能帮忙照护身体健康，回头也有助维生素C的吸收。 　　李婉萍说，有很多天然水果就富含维生素C，名列首位的余甘子（见下图）对民众来说可能有点陌生，它是近年来正积极推广的高营养价值水果。第2名就是提到维生素C会先想到的芭乐，而红心芭乐也同样是高维生素C的水果，一样是高C推荐的奇异果也在名单上，只是释迦其实含量又比它高，但释迦会更甜，有控糖需求的朋友要当心。 　　李婉萍也提到，摄取木瓜、柚子、香蕉、火龙果这些水果，也有助于补充维生素C，同时也促进消化，帮助排毒。最后，她也特别点名苹果，大家普遍都会觉得苹果很健康，但其实在维生素C含量中它并没有特别高。 （来源：LTN） 更多内容：返回国际日报首页，查看更多 ↓    其他精彩视频/资讯，请关注、分享、点赞  ↓   @guojiribaoindonesia.official   @guojiribao.indonesia        @guojiribao

　　世界上最年长寿的男人说，他长寿的秘诀是运气、节制，以及每周五的炸鱼薯条。 　　111岁的英国人约翰·阿尔弗雷德·丁尼斯伍德，已被金氏世界纪录认证为新的头衔持有者。在此之前，委内瑞拉纪录保持者胡安·维森特·佩雷斯本月去世，享寿114岁。 　　这位退休会计师和曾祖父说，节制是健康生活的关键。他从不抽烟，也很少喝酒，除了每周1次的炸鱼薯条晚餐外，没有特别的饮食习惯。 　　「如果你喝得太多，或者吃得太多，或者你走得太多——如果你做任何事情太多——你最终会受苦，」丁尼斯伍德告诉金氏世界纪录。 　　但最终，他说，「这纯粹是运气。你要嘛活得长，要嘛活得短，你对此无能为力。」 更多内容：返回国际日报首页，查看更多 ↓    其他精彩视频/资讯，请关注、分享、点赞  ↓   @guojiribaoindonesia.official   @guojiribao.indonesia        @guojiribao

　　当心脏科医师开了急救药，许多患者会舍不得吃，甚至珍藏到过期；对此，宇平诊所心脏内科医师刘中平指出，曾有患者痛到冒冷汗都还不吃急救药，其实若是等到发病严重，根本没力气拿药，也没法吸收药物，尤其心脏病发还可能昏厥。抢救心脏早点用药很重要！只要心脏疼痛、急性的不舒服、或是有冒冷汗，建议就要使用急救药物。 　　刘中平在脸书专页「刘中平医师的心脏科笔记」发文分享个案，一名患者回诊时说上礼拜心脏好痛，痛了20分钟，还冒冷汗。不过后来好了就没来看医生。 医：「上周发作的时候，有没有把我开的那个急救药拿来吃一下呢？」 患者：「没有，我想说要等很紧急的时候…」 医：「都痛到冒冷汗，应该就是很紧急了吧！」 患者：「我想说要到生命危险的时候再来用…」接著患者旁边的先生说，刘医师上次也有开一瓶给她，结果都放到过期了还没有用到。 　　刘中平强调，所谓急救的药物，就是病情紧急的时候赶快使用，不要把急救药物当作宝贝，放在某个隐密的地方保存著。真正身体到最危急的时候，其实药物的效果往往来不及发挥了，而且疾病越早开始治疗，应该效果越好，越有机会救回来。尤其是心脏病发的时候还有昏厥的危险，等到真的发病严重，是根本没有力气拿药，也没有办法把药物吸收进去的。 　　他也呼吁，抢救心脏早点用药很重要！只要心脏疼痛、急性的不舒服、或是有冒冷汗，建议就要使用急救的药物了。 （来源：LTN） 更多内容：返回国际日报首页，查看更多 ↓    其他精彩视频/资讯，请关注、分享、点赞  ↓   @guojiribaoindonesia.official   @guojiribao.indonesia        @guojiribao

　　【本报讯】宪法法院已于4月22日对关于2024年总统竞选纠纷案作出判决，拒绝了阿尼斯-穆海敏和甘贾尔-马福两大阵营所有的申诉要求。这项判决无疑对两大阵营支持者是一个沉重打击，然而当天的示威活动仍然属于和平的，没有产生过激行为。 　　较早时，逾千示威群众于4月22日上午在雅加达中区马雕像环形公路一带观看现场直播，有关宪法法院宣读2024年总统大选结果纠纷庭审作出的裁决。 　　上述庭审镜头直接通过其中一辆行动指挥车的扬声器播放的，密密麻麻的示威群众围着这辆行动指挥车周围聆听庭审的进程。他们一边聆听着并一边举着横幅标语，要求2024年大选重新投票。他们也要求宪法法院取消第二序号正副总统候选人参选资格。其中一张横幅标语写着：“取消第二序号候选人参选资格和重新投票选举”等字样。 　　与此同时，逾百治安人员继续在示威现场维持治安，并封锁了附近独立西街通往宪法法院的公路。如悉，宪法法院当天开展宣读关于2024年政府总统大选结果纠纷案的裁决。这是宪法法院对阿尼斯-穆海敏、甘贾尔-马福两对正副总统候选人的申诉作出的裁决。如悉，两对正副总统候选人要求取消普拉波沃-吉布兰的参选资格、以及重新举行2024年总统选举。 　　此外，直至4月19日为止，还有48份法庭之友意见书已提交给宪法法院。这是宪法法院自有史以来出现数字最多的总统大选结果纠纷审理案（PHPU）。 （Ing） 更多内容：返回国际日报首页，查看更多 ↓    其他精彩视频/资讯，请关注、分享、点赞  ↓   @guojiribaoindonesia.official   @guojiribao.indonesia        @guojiribao

　　法国媒体队报著名记者Loïc Tanzi的最新报道，在埃梅里续约，齐达内变成一条死路之后，拜仁慕尼黑的选帅之旅彻底卡住了。 他们现在剩下两个目标： 　　第一个是德泽尔比，但是布莱顿的教练打算带着一个非常庞大的团队，并且有很高的薪水要求。 　　第二个人的可能性更大，他就是拉尔夫-朗尼克，因为拜仁还是想找个过渡教练，顺便在更长期的未来说服阿隆索回到拜仁执教。 （来源： 队报） 更多内容：返回国际日报首页，查看更多 ↓    其他精彩视频/资讯，请关注、分享、点赞  ↓   @guojiribaoindonesia.official   @guojiribao.indonesia        @guojiribao