July 11, 2021

     【本报讯】北苏拉威西省政府继续加紧实施的疫苗接种方案开始取得成效。由于被以证实是北苏拉威西省的地位，该省是印尼第一剂接种疫苗覆盖率最高的地区。万鸦佬的疫苗接种总覆盖率为 63%，在印尼的第一剂疫苗接种覆盖率中名列前茅。其次是托莫洪市，覆盖率为 50%。        事实上，临时代理官员托莫洪卫生局负责人 dr. Olga Karinda 于星期五（2021年7月9日）说，Sejuk 城市集体疫苗接种方案的成果已经接近 52000 人。        “这个数字肯定会增加，下周我们队将直接去学校进行疫苗接种。我们目标是 12000 多名儿童。继续推动地实施疫苗接种在托莫洪，以建立群体免疫。但是记住！卫生防疫措施必须保持优先顺序，” Karinda 说。        Karinda 继续说，托莫洪实施大规模疫苗接种活动是免费的，任何人只要带上身份证就可以加入。 也可阅读：我国将紧急社区活动限制（PPKM）扩大至爪哇和巴厘岛以外15个城市 也可阅读：新加坡出动两运输机 运送医疗用品协助我国抗疫        ”我们还确保继续优化社会化进程，以执行与加速处理这一流行病有关的所有活动。加油！Bunga 市居民们，让我们共同努力，使政府的计划取得成功。疫苗是安全和清真的，通过接种疫苗，我们有助于加快地区状况的恢复，”她解释说。        众所周知，截至周四（2021年7月8日）多达 51357 名托莫洪居民接种了疫苗与相当于 52.48% 的覆盖率。以目标人数为 91965 人。 （虎虎） 更多内容：返回国际日报首页，查看更多 ↓      其他精彩视频/资讯，请关注、分享、点赞  ↓   […]

　　意大利与英格兰争夺欧洲杯冠军，拥有英超经验的孔蒂分析了英格兰的长处和弱点，认为主场优势可能反而对英格兰不利。 　　孔蒂在米兰体育报上写道：“英格兰与西班牙不同，他们总是试图在一对一情况下打击你，而西班牙人往往会向后传球。 　　“许多人称赞凯恩拿球并与球队协调配合的能力，当然，他也非常擅长最后一击，作为一名教练，我会一直把他留在那里，因为他是毁灭性的。像赖斯和菲利普斯这样体能很强的中场带来了平衡，但很少有直传，他们经常选择简单的传球。 　　“英格兰一个弱点是，如果后防承压，摆脱压力的能力不如西班牙。然而，如果你过度施压，而他们确实摆脱了，就要当心他们的锋线速度。再说一次，在这个时候，意大利必须展示在各种情形下阅读比赛的经验。” 　　英格兰本届只有1场比赛不在温布利举行，这成为他们的一大优势，但孔蒂认为，1966年以来首场大赛决赛的压力“可能成为刮向巨帆的风，或者是巨大的锚把他们拖下水”，“我们看台上的球迷不如对方，但在球场上比他们更有经验。我们知道踢决赛意味着什么，也知道如何赢得比赛。” 更多内容：返回国际日报首页，查看更多 ↓      其他精彩视频/资讯，请关注、分享、点赞  ↓   @guojiribaoindonesia.official    @guojiribao.indonesia        @guojiribao

       还在使用老 Android 手机吗？要特别注意了！Google 宣布将于下月淘汰一批旧版本机型，Google Play 商城将不再支援，用户未来恐无法更新 App。        根据 Android 开发者部落格最新文章，Google Play 将从 8 月开始，停止支援 Jelly Bean 版本的 APK，主要涵盖三个版本包含 Android 4.1、4.2、4.3，未来无法透过 Play Store 更新 App，使用时也可能出现相关错误。        Jelly Bean 最早是在 2012 年登场，最后一次更新的 4.3 版本是在 2013 年推出，距今有 8 年时间。根据 Google 说法，Jelly Bean 当前的活跃设备仅佔整体 Android 不到 1%，认为多数手机应该已经没有被使用，考虑到使用人数稀少，加上开发人员所需耗费的维护时间成本，将停止支援。        对于还在坚守老手机的用户来说，未来

     「钢铁V」徐若瑄虽回新加坡与家人团聚，但她心繫台湾不时捐助物资，也时常直播与粉丝同欢，更透露接种完第二剂莫德纳疫苗。没想到打完疫苗第2天，她透露体温38度微发烧，更曝光其他副作用，令许多粉丝相当担心。      「Day 2 的小魔王来了！38度！」徐若瑄发文透露自己有点小发冷，且一摸脚底还有点冰，「这个时候，就是吞下2颗普拿疼，去睡个觉，起来后多喝水应该就降温，不会往上升了！」她表示当时接种完第一剂时，也是同样情况。        徐若瑄坦言目前除了微发烧，副作用还有小胸闷、全身疲惫、倦怠、微酸痛，且打针的手臂痛得抬不起来，她自嘲说：「刚刚背很痒，抓不到，唉唉叫。」此外，她也要粉丝们不用担心，并呼吁：「这些都算正常的身体反应，之后你们打疫苗，若有以上症状，莫慌。」 更多内容：返回国际日报首页，查看更多 ↓      其他精彩视频/资讯，请关注、分享、点赞  ↓   @guojiribaoindonesia.official    @guojiribao.indonesia        @guojiribao

       泰国疫情越趋严峻，今天死亡人数达到 91 人，创下疫情爆发以来的新高，曼谷和周边地区的疫情尤为严重，曼谷的确诊和死亡人数都居全国之冠，政府从 12 日开始实施限制措施和宵禁。        泰国新冠肺炎第三波疫情从 4 月延烧至今没有缓解迹象，近日确诊数字节节升高，今天宣布新增 9326 个确诊案例、91 人死亡，单日死亡数创下新高。泰国累计确诊达到 32 万 6832 人，其中24万3918人康复出院、8万289人住院治疗中、2625人死亡。        其中曼谷感染人数最高为3191人，紧接著的都是围绕曼谷周边的几个府如巴吞他尼府（Pathum Thani）、北榄府（Samut Prakan）和龙仔厝府（Samut Sakhon），死亡人数也以曼谷最高达到51人。        这91人死亡中有44人有高血压，38人有糖尿病，21人有高胆固醇。        由于疫情严峻，曼谷与周边的巴吞他尼府、北榄府、龙仔厝府、佛统府（Nakhon Pathom）以及暖武里府（Nonthaburi）将从12日开始实施更严格的限制措施，包括关闭这6个地区的百货公司和商场，餐厅只能外带，关闭高风险场所，诸如按摩店以及美容店。        政府要求民众每天晚上9时到隔天凌晨4时，除非获得允许，否则不能出门，同时要求民众避免不必要的跨府移动，政府会在主要道路上设置检查站。 更多内容：返回国际日报首页，查看更多 ↓      其他精彩视频/资讯，请关注、分享、点赞  ↓   @guojiribaoindonesia.official    @guojiribao.indonesia        @guojiribao

       索马利亚（ Somalia ）首都摩加迪休（ Mogadishu ）昨（10）日发生汽车炸弹袭击案件，造成至少 9 人死亡。当地伊斯兰极端组织「青年党」（ Al-Shabab ）已承认犯案。        综合外媒报导，索马利亚警察局发言人阿里（ Sadiq Adam Ali ）表示，这次极端主义分子袭击的目标是巴那迪尔地区（ Banadir ）警局高阶警官卡洛莱（ Farhan Mohamud Qaroleh ），「青年党」将装有炸药的汽车撞向警察车队，阿里补充，「卡洛莱目前人身安全」。「青年党」也已承认犯案。        摩加迪休麦地那（ Medina ）医院的医生努尔（ Dr. Mohamed Nur ）表示，在他的医院共有9人死亡，以及8人受伤，他也说：「我相信死亡人数一定大过9人，因为伤者可能被送往其他医院。」        这是摩加迪休本月第2次的大型爆炸案件，上一次的爆炸时间是在上週，针对当地一家茶馆的袭击，当时造成10人死亡。 更多内容：返回国际日报首页，查看更多 ↓      其他精彩视频/资讯，请关注、分享、点赞  ↓   @guojiribaoindonesia.official    @guojiribao.indonesia        @guojiribao

       三级紧戒已经持续近两个多月，孩子在家实在没事做，家长又很忙碌的时候，3C产品往往成了让孩子安静不吵闹、父母可以好好办公甚至喘口气的好帮手。营养师指出，孩童的网路、手机成瘾其实都和「多巴胺」有关，如果分泌正常，人就会感到愉悦、快乐，但缺乏时就容易对物质产生成瘾，或心情低落，因此平时可透过饮食刺激体内多巴胺合成。        营养师许育祯在脸书粉专「Ivy营养师的健康教室」发文提到，多巴胺是一种掌管喜悦回馈的脑神经传导物，当孩子接触3C产品后，五光十色的特效画面和竞争时的快感会促进多巴胺的分泌，让孩子变得开心；但当父母要控制3C的使用时，孩子就会马上变失落、生气，甚至无法控制情绪的吵闹，此时就是因为多巴胺的分泌相较下不足，因此需要靠著「索讨」才能让自己开心，进而产生成瘾现象。        许育祯表示，其实在平日可以透过饮食和生活习惯刺激体内多巴胺合成，并将其大致分为4个要点。 1、从食物补充：酪胺酸、综合维生素（尤其是B6）、镁等营养素是人体合成多巴胺的主要原料，酪胺酸可在乳制品、肉类、鱼类、蛋、坚果和豆类中摄取；维生素B6可从香蕉、芒果、绿色蔬菜、鱼类、猪肉、蛋、坚果中摄取；镁则可全穀类、香蕉、海带、坚果、豆腐、黑巧克力、深绿色蔬菜中摄取。 2、多食用抗氧化食物：富含天然「抗氧化剂」的食物可防止多巴胺受体受损，尤其颜色越鲜豔的蔬果抗氧化能力越强。 3、多运动：运动可以提高多巴胺的分泌与吸收。 4、充足睡眠：睡眠时多巴胺的分泌会降低，因此睡饱、睡好才能减少多巴胺的支出与消耗。 更多内容：返回国际日报首页，查看更多 ↓      其他精彩视频/资讯，请关注、分享、点赞  ↓   @guojiribaoindonesia.official    @guojiribao.indonesia        @guojiribao