August 13, 2021

       很多人爱吃火锅，不论是夏天还是冬天，尤其是火锅浓郁的汤头，更是美味，但有医师指出，煮肉和海鲜后的火锅汤，根本就是普林汤，若喝多了，除了会导致关节疼痛、痛风，严重时还会引起肾脏疾病。        三峡恩主公医院泌尿科主治医师高铭鸿在脸书粉专「大禹治水 泌尿科 高铭鸿医师」发文说明，尿酸过高是台湾人常见的老问题，在台湾每10人，就有2位男性、1位女性有尿酸问题。而吃火锅最怕高普林，普林在身体代谢会形成尿酸，尿酸高会导致关节疼痛，还会引起肾脏疾病。        正常情况下，尿酸能从尿液排出，但摄取太多高普林食物，就会引起尿酸代谢异常、肾脏排泄尿酸受阻，引发痛风和肾脏问题。        高铭鸿表示，不是说痛风患者或是尿酸过高的人，就完全不能吃这些食物，而是要注意摄取量，特别在吃火锅时很容易组合这些高普林食物，就容易诱发症状发生在急性期则是最好完全避免。 高普林食物一览 肉类：肉类的普林都偏高，内脏（肝脏、腰子、脑、肠等）最高。 海鲜类：马加、白鲳、鲢鱼、虱目 鱼、吴郭鱼、皮刀、四破、 白带、乌鱼、鳗仔、鲨鱼、 小鱼干、沙丁鱼、扁鱼干、 蚌蛤、蛤蜊、干贝、海鳗、 牡蛎。 蔬菜类：芦笋、乾豆类、蘑菇、金针菇、木耳、豆芽菜 液体类：火锅锅底、熬煮很久的肉汤（汁）、牛肉汁、鸡精、啤酒        高铭鸿也提醒，煮火锅时先放蔬菜煮火锅，这时的火锅汤可以少少喝一点，而煮肉和海鲜后的火锅汤绝对不喝，那不是火锅汤，那是普林汤，喝下去之后的对身体造成的影响将会很可怕。 更多内容：返回国际日报首页，查看更多 ↓      其他精彩视频/资讯，请关注、分享、点赞  ↓   @guojiribaoindonesia.official    @guojiribao.indonesia        @guojiribao

     【本报讯】PT Angkasa Pura I（ APP I ）的子公司 PT Angkasa Pura Properti 已将开发日惹国际机场区（ Kawasan Airport City YIA ）评选重要合作开发商的登记期，从 2021 年 8 月 6 日延长到 8 月 26 日。        截至 8 月 11 日，已有 6 家潜在合作伙伴报名参加评选，它们分别是 Heha Sky View 和 Heha Ocean View（ 旅游区管理 ）、PT Tokyu Property Management Indonesia（开发商/物业管理）、Koperasi Pesantren Nusantara（合作） 、PT

　　阿森纳和热刺在转会市场上展开争夺，目标是门兴中场扎卡里亚。 　　太阳报称，扎卡里亚今夏将被门兴出售，转会费在1700万英镑上下。阿森纳和热刺是追求者，另外感兴趣的球队还有埃弗顿、罗马和那不勒斯。 　　24岁的扎卡里亚目前合同还有一年，门兴俱乐部希望在今年夏天出售套现。 更多内容：返回国际日报首页，查看更多 ↓      其他精彩视频/资讯，请关注、分享、点赞  ↓   @guojiribaoindonesia.official    @guojiribao.indonesia        @guojiribao