September 5, 2021

　　【雅加达讯】我国政府通过公共工程与民居部（Kempupera）致力于增加一些基础设施的开发，以改善北加里曼丹省的连通性、支持教育基础设施和支持防水支持。 　　公共工程与民居部于周六（9 月 4 日）的一份新闻声明中说，所提到的一些基础设施如打拉根（Tarakan）市第 045 Binalatung 小学的翻新、也在打拉根市 Rawasari Embung 的建设大坝，以及我国——马来西亚在北加里曼丹边境公路。 　　第 045 Binalatung 小学的翻新是北加里曼丹省公共工程与民居部对教育基础设施的支持之一。这所学校位于打拉根市的阿迈勒（Amal）海滩海岸，共有 473 名学生，其中大部分是海藻养殖者的子女，住在学校附近。 　　在互联互通方面，公共工程与民居部还在北加里曼丹建设一条长达992.35公里的边境公路。这条公路由614.24公里的平行边境公路和377.5公里的边境通道组成。 也可阅读：儿童不允许去购物中心/商场以防止新冠肺炎传播 　　通往北加里曼丹的印尼——马来西亚边境的通道包括马利瑙（Malinau）–隆米当（Long Midang）去 PLBN隆米当，门萨隆（Mensalong）–陶伦比斯（Tau Lumbis）去 PLBN 拉邦（Labang），以及隆纳旺（Long Nawang）–打巴梅嘎（Tapak Mega）去 PLBN 萨纳旺。还有一条203公里的马利瑙-隆巴湾边境通道，由几个路段组成，即马利奈（Malinai）-隆色玛木92.73公里，隆色玛木-隆巴湾99.57公里，隆巴湾-隆米当10.7公里。 　　然后为了改善防水支持，公共工程与民居部通过水资源总局在打拉根市西打拉根区的 Karang Harapan 村建造了 Rawasari Embung，面积约 250 平方公里。建造大坝的目的是在雨季储存水作为原水的来源，并在旱季预测干旱。 也可阅读：修复哥伦打洛的 18 座巴佐部落房屋，保留当地传统 　　Embung Rawasari 的淹没面积为 3.22 公顷，容量为 112,000 立方米，沿 4 公里配备了直径为 40 厘米的管道网络。它还配备了2台泵组，以每秒100升的进水量满足打拉根市城市家庭和工业的原水需求。 （哼哼） 更多内容：返回国际日报首页，查看更多 ↓    […]

　　近日社群平台流传一段讯息宣称「刘若英先生钟小江是中医世家，当过3年中医，靠中医打动刘若英的心？…中医上对白开水有个称呼还阳水…」，对此事实查核中心谘询长庚医院中医内儿科主治医师杨贤鸿、中医师陈朝龙以及中医师陈潮宗，中医理论并无「还阳水」说法，且大量饮水会伤肾也并非中医理论，对此查核中心证实此则谣言为「错误讯息」。 　　台湾事实查核中心9月3日发布的报告，内文提及社群平台近日流传一段谣言，「刘若英的先生钟小江是一家大型物流公司的老总…..这个叫法倒也妥帖，因为钟小江出身中医世家….. 钟小江说：“中医上对白开水有个称呼——还阳水，而且只有用带盖、密封的杯子，把滚开的水倒进去，盖上盖，水汽上升再凝结成水滴下来之后，才能称为还阳水，具有护肾功能….」；对此查核中心刘若英经纪人，经确认刘若英老公本名是「锺石」，并不是物流业，且并非出身中医世家，也不是一名中医师。 　　针对传言宣称「中医称白开水『还阳水』，且要用带盖、密封杯子，倒入滚水，水汽上升再凝结成水滴下来，具有护肾功能」，查核中心经谘询长庚医院中医内儿科主治医师杨贤鸿、中医师陈朝龙以及中医师陈潮宗3人看法。 　　陈朝龙提到，谣言中论述「还阳水」具护肾功能，就现代医学与科学来看是没有问题，不过古籍上并没有关于「还阳水」文献资料，因此立论基础不明，如以此方式制成的水，或许有不一样的「能量」存在，但以中医的肾系统医学角度来看，其宣称的「护肾」效果并无实证；陈潮宗与杨贤鸿同样表示，中医并无所谓「还阳水」的说法，传言描述内容是穿凿附会，并没有医学实证。 　　谣言宣称「中医认为身体虚弱时，大量水无法吸收，容易带走自身津液，久了容易伤肾」，对此杨贤鸿解释， 中医临床看到很多人在天气凉时，虽然没有流很多汗，但还是喝几千毫升水，导致不停上厕所，甚至夜间需起床如厕，进而影响睡眠品质，这就是过度饮水，正确的饮水观念应该是当身体缺水时再补充水，没有缺水时，若过度补充水就会造出体内负担；杨贤鸿建议，以小便颜色来观察身体是否缺水，如尿意呈现深黄色，代表体内缺水，如果尿颜色很白、量很多，代表体内不缺水，就不需要大量饮水，饮水要适度，过犹不及 　　查核中心前往採访马偕医院营养师赵强，水分过多过少对身体都会产生坏处，若水分喝太多，让身体电解质不平衡，可能造成水中毒，电解质平衡与诸多生理调控有关，从心跳到肌肉收缩都与电解质有关，若失衡可能出现如抽筋、身体瘫软、意识不清、心跳加快等症状，经查证后此则谣言为「错误讯息」。 更多内容：返回国际日报首页，查看更多 ↓      其他精彩视频/资讯，请关注、分享、点赞  ↓   @guojiribaoindonesia.official    @guojiribao.indonesia        @guojiribao

　　秋行军虫大军正横扫美国中、东部多州，从维吉尼亚、俄亥俄到肯塔基等州都可见其踪迹，学者说，这是30年来所见最大规模入侵，而且今年似乎挑草地、牧草地下手。 　　「彭博」4日报导，维吉尼亚理工暨州立大学（Virginia Tech）昆虫学教授库赫（Thomas Kuhar）指出，今年的秋行军虫入侵，是他30年来所见最大规模，而且似乎挑选草地、牧草地，而非其多半停留的玉米、稻米、高粱等作物，「这并非秋行军虫的正常行为。」 　　「今日美国」（USA Today）引述奥克拉荷马州立大学昆虫学教授瑞贝克（Eric Rebek）说法，秋行军通常在每年夏末秋初回到该州，但是今年不只奥克拉荷马州，也在马里兰、田纳西州、肯塔基州出现，不管是草坪、公园或者高尔夫球场，「所经之地摧毁殆尽」。俄亥俄州当地媒体指出，上一次该州出现秋行军虫是1977年。 　　专家指出，这可能与气候变迁有关係，但是由于还有其他影响因素，尚无法将两者直接关联。 　　秋行军虫对非洲国家的危害严重，根据美国农业部资料，去年非洲南部的尚比亚，约15%的玉米作物都遭这种害虫侵袭，在中国也导致玉米收成量减少4%。 更多内容：返回国际日报首页，查看更多 ↓      其他精彩视频/资讯，请关注、分享、点赞  ↓   @guojiribaoindonesia.official    @guojiribao.indonesia        @guojiribao

　　脚底一碰到地板就刺痛，活动后，痛感会逐步减轻，一旦稍微走久或站久，足底又会开始痛，这可能是足底筋膜炎在作怪！中医师表示，久站工作、体重过重者等是好发族群，初期可透过针灸与内服药治疗，后期则针刀拨开筋膜沾黏为优先。 　　三重仁安堂中医主治医师李俊仪在脸书专页「不老中医 李胖医师 李俊仪」发文表示，足底筋膜连接脚跟到脚趾头，目的是支撑足弓，稳定步伐活动。在我们平时活动时，脚底筋膜能够吸收跑、跳时的衝击力量，就像个天然避震器。 　　李俊仪接著说，但如果筋膜「过劳」，就会发生小小的撕裂拉伤，初期的痛感就像普通肌肉拉伤，休息后就会康复；一旦筋膜受伤还未完全好，又再次受伤，反覆的伤害会让筋膜发炎，脚底便会肿胀疼痛，时间长久之后，筋膜发生沾黏的现象，这时晨起踏地的疼痛感就会变成常态。 久站工作者为好发族群 适当按摩足底有效舒缓 　　至于足底筋膜炎好发族群，李俊仪指出，工作需要长期站立或一直走路，像是保全、老师、百货人员，或是反覆的足底运动，例如篮球、排球、足球或练习长跑、登山者，还有体重过重、扁平足者，都会让足底负重加重，足底筋膜炎一旦发生会更难好。 　　李俊仪表示，罹患足底筋膜炎，有痛就休息，不要硬撑，让自己的脚放鬆，给它喘口气！并且多多帮足底按摩，拉拉紧绷的后腿筋也有助于足底舒缓，也可以选一双好鞋子，不可太软或太硬，给双脚一个包覆性和支撑性的家。 　　李俊仪指出，治疗足底筋膜炎通常会根据初期、中期、后期来治疗，分别对应的是： ●初期-筋膜紧绷期 : 针灸数次加内服药便可恢复。 ●中期-发炎肿胀期 : 治疗先以消肿优先，之后再进行针灸疗程。 ●后期-沾黏久痛期 : 以针刀拨开沾黏为优先，沾黏减少后，依照疼痛缓解程度给予口服中药。 更多内容：返回国际日报首页，查看更多 ↓      其他精彩视频/资讯，请关注、分享、点赞  ↓   @guojiribaoindonesia.official    @guojiribao.indonesia        @guojiribao

　　【丹格朗讯】丹格朗县政府允许学校和学生选择进行面对面学习 (PTM) 或远程学习 (PJJ)。这符合丹格朗县新冠肺炎工作组的建议。 　　“这种面对面的学习对学校来说不是强制性的。但是，有两种选择，即能够进行 PTM 和能够进行 PJJ。这意味着学校不必要求所有学生入学或面对面学习，学生和家长也可以选择他们的孩子是选择 PTM 还是继续进行 PJJ，”丹格朗县政府教育办公室负责人Syaifullah 于星期五（9 月 3 日）说。 　　Syaifullah 还表示，在新冠肺炎大流行期间，每所学校都必须为想要接受 PJJ 方法的学生提供便利。 也可阅读：儿童不允许去购物中心/商场以防止新冠肺炎传播 　　“学校仍然负责为不参加面对面学习活动的学生实施在线学习系统，”他说。 　　Syaifullah 说，根据丹格朗县初中教育学校的临时数据，到目前为止，已有 100 至 150 所公立或私立初中准备实施 PTM。同时，其余的仍在准备 PTM 流程。 也可阅读：修复哥伦打洛的 18 座巴佐部落房屋，保留当地传统 　　“与此同时，在小学级别，多达 747 所学校已准备好实施 PTM。只是教育处还需要等待县政府的指示。因为对我们来说，师生的安全和健康是最重要的。根据县政府的建议，我们不想在新冠肺炎案件数量还没有稳定之前急于宣布举行 PTM，”他说。 （哼哼） 更多内容：返回国际日报首页，查看更多 ↓      其他精彩视频/资讯，请关注、分享、点赞  ↓   @guojiribaoindonesia.official    @guojiribao.indonesia        @guojiribao