November 27, 2021

【本报讯】2021年11月25日，天津大学国际教育学院与印度尼西亚亚洲国际友好学院、崇文中小学和棉中中小学等华人教育机构签署合作备忘录，几方就交换奖学金、合作办学、研究和文化交流等内容在备忘录中进行了商定。天津大学常务副校长胡文平，天津大学国际教育学院党总支书记金旋、院长李锵，印中经济文化合作协会会长、印尼苏北华社慈善与教育联谊会理事长苏用发，东盟（天津）国际经贸促进会会长苏建民出席了现场签字仪式，中国驻印尼棉兰总领事邱薇薇、亚洲国际友好学院院长薛伯兰尼先生、崇文中小学庄文惠校长、棉中中小学陈慰宇总校长以视频连线方式参加签字仪式。 天津大学常务副校长胡文平在致辞中对天津大学的发展情况做了介绍，同时表示天津大学高度重视国际化高层次人才培养工作，一向重视与东盟国家教育领域的交流与合作，牵头成立了中国-东盟工科大学联盟，积极推进与印尼高校建立合作伙伴关系。天津大学将不断加强与印尼与东盟各国的教育交流合作，欢迎更多印尼学生来天津大学留学，推动构建更为紧密的中国-东盟命运共同体，共创更加繁荣美好的地区和世界。 中国驻印尼棉兰总领事邱薇薇在签字仪式上通过视频方式发表了讲话，她表示，中印尼两国世代友好、经济社会发展进 步 寄 希 望 于 青 年 一代。长期以来，亚洲国际友好学院、崇文中小学、棉中中小学培养了大量优秀人才特别是中印尼双语人才，在推动中印尼两国经贸、人文等领域交流合作等方面发挥了积极作用。天津大学作为中国第一所现代大学，师资力量、教育质量和科研水平享誉海内外。此次天津大学、天津摩天集团、印尼苏钢集团以及亚院、崇文、棉中等各方间签署有关合作备忘录，将为中印尼文化交流、教育合作注入更多新动能。中国驻棉兰总领馆将一如既往为领区与中国文化教育合作提供大力支持和帮助。 印尼苏北华联理事长苏用发在发言中表示，他非常感谢中国侨办、中国驻印尼大使馆和驻棉兰总领馆长期以来对印尼华文教育的支持与帮助，感谢天津大学的合作，他还用自己的亲身经历讲述了印尼华人重视华文教育的传统，以及他投身印尼华文教育的感受，同时期望借此契机，期望让新一代的印尼华人有机会接受更好的中华文化教育，与中国共同搭建更加坚实与广泛的交流合作平台。 东盟（天津）国际经贸促进会会长苏建民在签字仪式上也发表了讲话。他表示，作为东盟（天津）促进会的会长单位，与印尼、缅甸、柬埔寨等东盟诸国已建立了广泛深入的合作关。希望此次通过与天津大学和印尼的交流合作，将在更广泛的领域展开，为推动中华优秀文化在海外薪火相传、推动中国国-东盟命运共同体而做出贡献。 亚洲国际友好学院院长薛伯兰尼先生、崇文中小学庄文惠校长、棉中中小学陈慰宇总校长在视频连线发言中表示，要积极展开中印间教育文化的交流合作，借助天津大学的教育资源和实力，共同把印尼华文教育的水平提升到一个新高度！ 此次合作备忘录的签署适逢中国-东盟建立对话关系30周年纪念峰会刚刚举办、中国东盟全面战略伙伴关系正式宣布建立之际。合作各方表示，希望紧跟“一带一路”倡议和中国东盟全面战略伙伴关系建立的历史机遇，加强双方在人才培养与人文领域的合作与交流，为中华文化的传播与弘扬做出积极贡献。（洪洋 供稿） （上左到右）杜保国、苏达人、洪华强、陈庆明、徐煜权、苏思人（下左到右）庄文惠、薛伯兰尼、陈慰宇 合影 天津大学胡文平（左）、苏钢集团苏用发 亚院、崇文、棉中签署合作备忘录

　　每次蹲厕所都很久？许多人有便秘的困扰，坊间也有许多茶饮标榜帮助排便，但是中医师指出不同体质的人适合不同的茶饮，喝对茶才能帮助消化。 　　翰医堂中医的医师王俊洁在脸书分享，3种不同体质便秘的情形与适合茶饮： 肠胃积热型 　　大便乾硬、有口臭、小便较少且偏黄、易长痘痘。常吃烤、炸、辣的食物，个性上比较急躁。建议这类型的人要多吃蔬果，少吃油炸或是燥热食物。若要透过茶饮帮助消化，可用决明子4-5公克、山楂4-5公克、菊花3-5朵，加水500-700c.c.，可重複回冲。 压力久坐型 　　容易发生在上班族，吃东西后容易胀气，感觉到口苦、胸闷，这类型人个性容易紧张、吃东西较快。建议这类型的人要保持身心的舒缓，并要适时运动，帮助肠胃蠕动。若要透过茶饮帮助消化，可用陈皮4-5公克、青皮4-5公克、玫瑰3-5朵，加水500-700c.c.，可重複回冲。 气血虚弱型 　　容易发生在年长者、或是生过一场大病、产后女性，脸色苍白、容易疲倦，要避免吃生冷的食物，像是沙拉、生鱼片、较寒的水果都不宜常摄取。若要选择茶饮帮助消化，可用利用补气血的，何首乌4-5公克、枸杞4-5公克、大枣4-5公克、党蔘4-5公克，加水500-700c.c.，可重複回冲。 　　王俊洁表示，除了养生茶饮外，不同体质的人都可以透过穴位按摩及腹部按摩帮助排便。 支沟穴 　　手臂上腕横纹4隻手指横放距离，前臂的正中间，按压有点痠胀感；按20秒休息10秒，做5分钟。 天枢穴 　　在肚脐两旁3指距离，两点同时按压；20秒休息10秒，做5分钟。 足三里穴 　　属胃经穴道，膝盖髌骨有个小凹洞也就是犊鼻穴，在其下方4隻手指距离，按压有点痠胀感；按20秒休息10秒，做5分钟。 　　另外也可对腹部做按摩，因为大肠有升结肠、横结肠、降结肠，用顺时针的方向按摩，都能帮助肠胃蠕动。 　　王俊洁指出，许多人因为减肥虽然喝大家水、吃很多蔬菜，但没有补充适量油脂，也容易造成便秘，建议可以摄取坚果，并且养成良好的排便习惯，一有便意就去上厕所，切勿“忍耐”。若不了解自己的体质，可谘询医师才能“对症下药”。 更多内容：返回国际日报首页，查看更多 ↓      其他精彩视频/资讯，请关注、分享、点赞  ↓   @guojiribaoindonesia.official    @guojiribao.indonesia        @guojiribao

　　【雅加达讯】专家组协调员兼新冠肺炎处理工作组发言人维古（Wiku Adisasmito）透露，一些社区活动使用单双号交通管制。在 2021 年第 62 号内政部长指示的规则中，首先是在当地旅游景点的安排。 　　周五（11 月 26 日）总统秘书处的 YT 频道中引用维古的话说：“单双号交通管制将适用于游客访问区。” 　　维古表示，旅游景点的运营能力也被限制在 50% 以内。此外，访客必须通过 PeduliLindungi 应用程序进行筛选。 也可阅读：新年前夕，茂物山顶路线计划关闭！ 　　维古补充说，旅游活动的组织者也不得举办可能引起人群聚集的庆祝派对。 　　其次，维古继续说，单双号交通管制将适用的地方是普遍流动性的社区。他说：“人们的出行也将实施单双号交通管制、必须有新冠检测证明和进入公共地区时进行扫描。” 也可阅读：在线学习影响儿童的眼睛健康 　　他说，公共设施和其他社区活动将遵循第 3 级社区活动限规则，包括取消艺术、文化和体育活动，以尽量减少人群。 　　“特别是与居民居住的地区相关，健康协议的纪律监督将由军警和公共秩序局组成的检查站进行，”他说。 （哼哼） 更多内容：返回国际日报首页，查看更多 ↓      其他精彩视频/资讯，请关注、分享、点赞  ↓   @guojiribaoindonesia.official    @guojiribao.indonesia        @guojiribao

　　【雅加达讯】来自印尼团结党（PSI）派系的雅加达地方议会 E 委员会副主席 Anggara Wicitra Sastroamidjojo 要求不要将佐科维总统的名义与电动方程式赛事有关。 　　他评估说，电动方程式赛事完全由首都雅加达省政府负责。 　　引述《bisnis》媒体报道，Anggara 在一份新闻稿中说：“电动方程式的规划和融资完全来自地方预算，因此除非有中央政府授权的许可，否则无需提及总统的名字，”星期五（11 月 26 日）。 　　他强调，地方议会将继续执行工作，以监督地方预算资金在电动方程式的实施中，包括由肃贪委员会的检查。 　　在这方面，前首都雅加达省地区众议院主席 Prasetio Edi Marsudi 表示，一些政党利用总统佐科维名义在雅加达推出电动方程式赛车。 　　Prasetyo 评估认为，这种努力是不合理的，因为目前在雅加达实施电动方程式已成为反腐败委员会正在处理的案件。 也可阅读：在线学习影响儿童的眼睛健康 　　“这越来越荒谬了。我要求没有必要提到总统的名字，”他说。 　　他还强调，他仍然支持肃贪委员会在雅加达调查 2022 年电动方程式的实施情况。 　　他认为肃贪委员会一定有强有力的初步证据，以便处理与电动方程式相关的报告。 也可阅读：新年前夕，茂物山顶路线计划关闭！ 　　“因为数千亿人的钱已经存入。最高审计署也表示这是一个调查结果。所以我认为我们在这件事上必须客观，”他解释说。 　　“由于肃贪委员会仍在调查有关电动方程式实施的调查过程，这证实了我们在地方议会推出质询权的意图确实是为了公共利益，而不是为了政治利益，”他说。 （哼哼） 更多内容：返回国际日报首页，查看更多 ↓      其他精彩视频/资讯，请关注、分享、点赞  ↓   @guojiribaoindonesia.official    @guojiribao.indonesia        @guojiribao

　　掉髮危机不只是中高龄长者会遇到的问题，若平时生活压力大、作息不正常，也可能导致掉髮，对此，营养师黄乙心于脸书粉专“营养师Feibi”发文表示，想改善掉髮问题，可以从饮食开始进行改善。 　　黄乙心说明，根据医学标准，每天落髮数量50-70根属于正常的现象，掉髮的原因有很多种可能，饮食方面，应避免吃生蛋白，其含有抗生物素，会造成掉髮；勿过度节食，营养失调会导致新陈代谢下降；过度无油会让荷尔蒙失调，造成掉髮；过度摄取精緻淀粉，也会导致毛囊不健康。 　　此外，压力大、睡眠不充足、使用不合适的洗髮精、频繁的染烫髮、髮胶也都有可能造成掉髮，如果有严重长期掉髮的问题，建议寻求医师协助，找到根本原因，平时则可以多摄取以下几类营养素： ●蛋白质：豆鱼蛋肉、乳品类。 ●维生素C：芭乐、甜椒、奇异果。 ●铁、锌：红肉、蛤蜊、牡蛎、内脏。 ●维生素B群：全麦食物、菠菜、牛奶、红肉。 更多内容：返回国际日报首页，查看更多 ↓      其他精彩视频/资讯，请关注、分享、点赞  ↓   @guojiribaoindonesia.official    @guojiribao.indonesia        @guojiribao