November 30, 2021

　　中医师表示，天冷是气管炎与心血管疾病的好发期，足部保暖很重要，就算在家时也要穿袜子或拖鞋，避免脚掌直接接触冰冷的地板。 防寒3个小方法，提供民众参考： 中药足浴 　　黄胤诚说，以中医观点，古书记载《百病由寒生；寒气起足底》 脚掌最重要的穴道，就是十二经络中肾经的起始“涌泉穴”若没有照顾好，可是会从足底一路冷到骨子裡的。因此，他提醒，足部保暖就算在家时也要穿袜子或拖鞋，避免脚掌直接接触冰冷的地板。 　　此外，对于天冷用热水泡脚，除了单纯的热水外，可以利用中药足浴，加入当归、川芎、红花、吴茱萸等，以上中药材各3钱，用1公升的水煮开，放凉一点就可以泡脚，加入少许的米酒，活血效果更好。 暖身薑茶 　　黄胤诚表示，生薑性温，是温筋通络非常好的一味药材。可以暖胃、活血、升举阳气，还具有杀菌与缓解感冒的效果，是居家必备良药。食材有生薑3至5片、桂圆5颗、黑糖适量等，加入300c.c.热水，闷一下就完成了。可用保温瓶准备暖身薑茶，不论上班或是出门都可以带著走。 温脐趋寒 　　黄胤诚指出，肚脐又称“神阙穴”，位于人体的正中央，是人体气血的枢纽。利用艾绒、艾条温灸肚脐让温补的药性温经活血暖宫，便是所谓的熏脐疗法。若是没有药材，可以用暖暖包或电热毯包覆后放在肚子，顾好肚脐的保暖，便能顾好气血循环以温脐趋寒。但注意不要直接接触皮肤，以免温度过高烫伤。 更多内容：返回国际日报首页，查看更多 ↓      其他精彩视频/资讯，请关注、分享、点赞  ↓   @guojiribaoindonesia.official    @guojiribao.indonesia        @guojiribao

　　根据近日来的消息，巴萨和曼城前锋费兰-托雷斯已经谈妥，球员希望加盟巴萨，而曼城方面不会轻易放人，同时巴萨缺乏足够的资金完成交易。而根据《世界体育报》副主编Fernando Polo的说法，巴萨希望曼城能接受在交易中加入其他球员。 　　目前巴萨和费兰方面已经达成一致，球员希望能到巴萨担任进攻头牌，而巴萨主帅哈维也将其视为补强球队的重要人选。当地时间11月29日本周一，同机前往巴黎参加《法国足球》颁奖典礼的巴萨代表团和费兰的经纪人Héctor Peris进行了一次会面，就如何和曼城方面谈进行了一番商讨。 　　根据此前消息，曼城对球员的标价可能在7000-8000万欧之间。Fernando Polo表示，巴萨目前并不着急，因为现在还是11月，还有时间。另外，费兰强烈的想要加盟巴萨的意愿，也给巴萨方面打了一剂强心针。 　　巴萨希望曼城方面能理解球员的离队，并且能够接受用球员加入交易的形式来完成转会，因为巴萨方面认为用纯现金形式他们将无法完成这笔交易，而巴萨这边可能有一些球员是瓜迪奥拉会感兴趣的。 　　在巴萨的可出售球员中，有罗贝托、朗格莱、明戈萨、库蒂尼奥、内托和乌姆蒂蒂这些名字，而另一些球员诸如尼科、加比和佩德里，则是巴萨的非卖品。 （来源： 世界体育报） 更多内容：返回国际日报首页，查看更多 ↓      其他精彩视频/资讯，请关注、分享、点赞  ↓   @guojiribaoindonesia.official    @guojiribao.indonesia        @guojiribao

　　新冠肺炎变种病毒Omicron来势汹汹，医师指出，据目前资料显示，感染Omicron的症状与不适与其它变异株类似，没有太大的差别，一样包括肌肉痠痛、发烧、倦怠、咳嗽等情形，防疫方式也与其他变种病毒一样，打疫苗、勤洗手、戴口罩、保持社交距离。 　　新型变异株Omicron在全球日益扩散且传播力强，医师强调，不用太过惊慌，新的变种病毒会陆续出现，保持公共卫生习惯才是要注意的。 　　医师说，Omicron最早发现在南非，是否起源地不得而知，但在英国、澳洲都已发现踪迹，因此目前处于广散分佈的情形，Omicron来袭，也与其他变异株一样，对于高龄、慢性病、免疫不全病患的风险较高，建议尽早施打疫苗保护。 更多内容：返回国际日报首页，查看更多 ↓      其他精彩视频/资讯，请关注、分享、点赞  ↓   @guojiribaoindonesia.official    @guojiribao.indonesia        @guojiribao

        （本报讯）国会议长普安·马哈拉尼周一（29/11）向媒体宣称，不结盟运动（GNB）在解决各种全球问题方面具有潜在的力量。         因为不结盟运动成员国的数量相当多。这可以为解决引起全球关注的事件做出重大贡献。         然而，这种潜在的力量必须转化为积极的影响，才能做出真正的贡献。这需要我们所有人同心协力团结一致。         普安是于周日（28/11）在马德里的西班牙广场酒店举行的不结盟运动议会网络论坛上发表上述声明。         作为参考，这次会议是由阿塞拜疆主办的，阿塞拜疆现在是不结盟运动主席国。         不结盟运动议会网络论坛本身是在GNB成立61年后才成立的。目标是让不结盟运动更具包容性，以便议会代表的人民可以直接感受到现有的合作。         普安说，不结盟运动崇尚的大小国家平等的精神和价值观，自 1955 年以来一直被载入万隆会议，即使已过了六十多年，它在当今全球动态的背景下仍然适用。         普安随后提起了她的外祖父——印尼首任总统苏加诺和开国元勋们一起催生了不结盟运动，成为与不公正和不平等作斗争的历史事迹。         针对这一声明，包括议会联盟主席和阿塞拜疆议会领导人在内的多位代表对普安和苏加诺各自发挥的作用表示赞赏。         普安认为，国家议会可以带来合作，使不结盟运动更贴近社区，并将国际承诺带到地方一级。她说，通过这种合作，议会可以鼓励各自的政府促进公平获得新冠疫苗。