May 8, 2022

　　方馨和简沛恩为好姐妹，常私下一起运动，近日方馨晒出和简沛恩的合照，两人保养有方，仅著淡妆的两人看不出年纪，看著依旧是相当年轻，方馨也笑喊，「希望把大姐姐拍成小妹妹」，不少网友也留言「根本永远18岁」。 　　方馨近日忙碌拍摄戏剧《美丽人生》将播出，剧中她饰演一名酒吧老板娘，服装极尽火辣又露深沟，遇见老实的退伍军人柯叔元，两人在灯红酒绿中看见了爱情，更是帮好姐妹抚养小孩，但为了巩固亲情，不惜和好姐妹闹翻。 　　而47岁的简沛恩著重副业发展，演戏已是兴趣，日前她加入三立8点档《天之骄女》演出，在剧中简沛恩暗恋陈谦文（饰罗孝安），一场意外，简沛恩帮陈谦文挡了一枪，中弹后，简沛恩自觉快死了，便在临终前告白，对陈谦文说「我喜欢你」，该段剧情让网友全泪崩，而简沛恩也表示，会决定登入8点档是因为过世的外婆，「虽然有点晚了，但我跟家人说跟外婆拜拜的时候一定要跟她说我去演戏了」。 更多内容：返回国际日报首页，查看更多 ↓      其他精彩视频/资讯，请关注、分享、点赞  ↓   @guojiribaoindonesia.official    @guojiribao.indonesia        @guojiribao

【本报讯】印尼总统佐科维于5月2日开斋节期间，通过一份官方声明披露，乌克兰向印尼提出供应武器的要求。 佐科维接到乌克兰总统泽连斯基提交的援助请求，关于要求印尼提供武器援助，以应对与俄罗斯的持续战争。 佐科维总统表示，在与泽连斯基的初步会谈中，他获得了有关乌克兰局势发展的最新消息。然后，乌克兰要求提供武器援助。 佐科维在官方声明中说：“会谈还讨论了从我国获得武器援助的各种要求。” 然而，据佐科维总统说，印尼无法批准武器方面的请求。 佐科维解释说：“我强调，根据印尼宪法的授权和印尼外交政策的原则，禁止向其他国家提供武器援助。” 佐科维向泽连斯基表示，印尼可以提供其他形式的援助。同时，他表示，希望战争能够通过和平方式尽快结束。 佐科维总统总结说：“但我表达了印尼愿意提供人道主义援助的意愿。我希望尽快停止战争，通过谈判找到和平解决的方案。”

　　曼联前锋卡瓦尼在接受ESPN巴西采访时表示，如果早知曼联和C罗签约，他的经纪人会让他加盟别的球队。 　　卡瓦尼表示：“我要说实话，因为我一直都在说实话，而且这也是应该做到的一件事。” 　　“当它发生的那一刻（指曼联官宣签下C罗），我认为曼联签下C罗是件好事。我对当今的足球世界有所了解，我做的第一件事就是给我哥哥（经纪人）打电话说，我说：‘费尔南多，如果这是一周前发生的事，我会要你为我找另一家俱乐部签约’。” 　　“不过，这并不是因为我不想和C罗一起踢球，绝对不是，因为我有机会和他碰面，他是一个伟大的职业球员，他有那么多进球，作为运动员来说是完美的。不过，以我所知的他，在踢了这么多年球之后，这些天情况如何……这也就有了我和我哥哥的对话。” 　　“原因更多是关于我了解现在的情况。不是因为现在我无法在曼联踢自己的位置，而是因为如今足球界有很多事情与几年前不同了，与他们和其他教练相处时的情况不同了。这件事发生得很突然，在任何时候我都不会有什么感觉。我想：加油踢吧，竭尽全力就好。” 　　去年5月份，卡瓦尼与曼联成功续约1年，之后，C罗就加盟了曼联，一并获得了卡瓦尼曾穿的7号球衣。本赛季至今，卡瓦尼只首发了7场比赛，打进了2球。 （来源： Twitter） 更多内容：返回国际日报首页，查看更多 ↓      其他精彩视频/资讯，请关注、分享、点赞  ↓   @guojiribaoindonesia.official    @guojiribao.indonesia        @guojiribao

　　有些人可能会说，这个问题根本「上不了台面」–无需摆到大庭广众面前讨论。但其实它非常重要，影响我们每一个人。 　　牀单到底应该多长时间换洗一次呢？ 　　先来看看英国对此所作的一项问卷调查。根据对2250名成年人的新调查，几乎一半的单身男子每4个月才换洗一次牀单，还有12%的人承认他们只有在想起来的时候才换牀单 – 也就是说，时间可能更长。 　　相比之下，单身女子要好得多。根据一家牀上用品公司的调查数据，62%的单身女子表示她们每2个星期换洗一次牀单；而受访的夫妇则说，每3周换洗一次牀单。 为什么需要换洗牀单？ 　　英国特许心理学家、神经科学家以及睡眠专家布朗宁博士对BBC新闻节拍记者潘迪（ Manish Pandey）说，长时间不换牀单不太好。 　　至于需要多么频繁地换洗牀单，布朗宁博士认为，应该每周换洗一次，或者，最多每2周一次。 　　卫生非常重要，其中原因之一是出汗。如果你曾试图在热浪中睡眠，你就知道会有多难了。布朗宁博士解释说，汗水不但可以打湿牀单令其味道难闻，同时也让牀单不透气。 　　她说，睡觉时需要气流流动才能感觉凉爽，才能达到最佳睡眠效果。 　　当然，需要考虑的不仅仅只是汗液问题，脱落的皮肤细胞也是一个问题。布朗宁博士说，「如果牀单换得不够勤，死皮细胞就会在牀单上越积越多」。 　　听起来很恐怖？还会变得更糟糕。这些堆积的死皮细胞还会为尘螨（也称螨虫）提供食物，导致皮肤不适以及起皮疹。 　　布朗宁博士说，这意味著，你不但睡在恶心的汗液和死皮细胞中，而且还在与尘螨为伍。   换洗牀单频度跟季节是否有关？ 　　有点关系。 　　布朗宁博士说，「冬天可以稍微更宽容一些」，但每周一次将「更理想」，超过2周其实不太好，尽管冬天出汗较少，但身体还是会脱落死皮细胞。 　　「而且，冬天上牀睡觉时手还可能是会略脏，还会照样呼吸喘气。」她说。 　　布朗宁博士还说，夏天还有花粉热和花粉问题。 　　「这就使经常洗牀单更重要，因为会把那些过敏原带到牀上，会导致鼻子堵塞、呼吸不畅」，她说。   牀单换得不够勤都有哪些原因？ 　　在问卷调查中，18%的人说自己在晚上洗澡，所以牀单不容易脏，这也是他们不勤换牀单的一个原因。 　　67%的人表示忘了；35%的人认为无所谓；22%的人称没有乾净牀单可换。 　　还有38%的人说，不相信牀单需要换洗得「更勤」。 　　布朗宁博士说，卧室应该是人们睡眠的「天堂」，是一个「能让我们感到快乐的愉悦和美好地方」。 　　她告诉自己的一些失眠患者，「如果牀单没有换洗，看上去很脏，还有味，那就更增加你不想上牀睡觉的感觉」。 　　「如果上牀感到放松、舒适和快乐，那么，新牀单的味道有助于让我们镇静和开心」，她说。 更多内容：返回国际日报首页，查看更多 ↓      其他精彩视频/资讯，请关注、分享、点赞  ↓   @guojiribaoindonesia.official    @guojiribao.indonesia        @guojiribao