December 26, 2022

　　50岁男子长期困扰受胃食道逆流，刚开始不仅胃酸上逆反覆，而且早上起来嘴巴苦还嘴破，经中医师给予4周的中药调理后，不仅男子胃食道逆流的次数大幅下降，也改善了长期的排便问题，晚上也终于能好好入睡了。 　　扶原中医诊所医师陆孝宸在脸书专页「偶尔画画的中医师 陆孝宸」发文说明，胃食道逆流是指胃或十二指肠的内容物逆流到食道中，引起食道黏膜发生刺激性炎症的疾病，而且经常会和慢性胃炎、消化性溃疡等病一併发生，但也可以单独存在。 　　陆孝宸表示，胃食道逆流成因为，食道与胃中间连结的地方叫贲门，如果贲门括约肌功能失调，关闭不紧而无法阻挡内容物逆流的话，就会让胃酸、食糜、胆盐、胰酶等分泌物逆流造成损伤，常见原因有：胃酸分泌过多、食道蠕动障碍、贲门括约肌功能异常、胃排空有障碍、长期置放鼻胃管、压力与作息异常。 胃食道逆流常见症状 ●火烧心：剑突到喉咙中间的灼热感，常常在吃饱后更加明显。 ●胸骨后疼痛。 ●口中酸苦味。 ●吞嚥不适感。 ●声音沙哑。 ●常常清喉咙。 　　陆孝宸指出，胃食道逆流併发症：短期内若食道一直反覆受刺激容易产生「食道溃烂」和「食道出血」的症状，而吞嚥困难也会增加「吸入性肺炎」的风险；长期下来，持续受伤的食道容易开始产生「食道狭窄」，上皮细胞反覆受损增生则可能演变成「食道癌」。 　　胃食道逆流最重要的除了药物控制外，生活习惯绝对需要一起改变，主要目标是「减少刺激」和「增强食道蠕动力」，长期规律服药和调整作息才能战胜胃食道逆流。 胃食道逆流饮食应避免 ●易增加胃酸的水果：柳橙、凤梨、葡萄柚。 ●刺激性食物：茶、浓酒、咖啡、辣的食物。 ●过甜的食物：巧克力、奶油过多的蛋糕、糖果。 ●高脂肪食物：炸鸡、油饭、全脂牛奶。 生活方面应注意 ●不穿紧身衣服跟束紧皮带。 ●睡前两小时不进食。 ●睡觉时枕头宜垫高一些。 ●戒烟。 ●减重。 ●三餐定时、吃八分饱、不吃宵夜。 （来源：LTN） 更多内容：返回国际日报首页，查看更多 ↓    其他精彩视频/资讯，请关注、分享、点赞  ↓   @guojiribaoindonesia.official   @guojiribao.indonesia        @guojiribao

（雅加达讯）近日，政府通过经济事务统筹部确定了10 个新的国家战略项目 （PSN）并调整了4个项目。 周五（12月23日），协调区域发展和空间规划副部长Wahyu Utomo在雅加达（Jakarta）举行的媒体会上公布，10个PSN分别为： 另阅：梭罗皇宫惊传宫廷内斗： Muaro Jambi集装箱码头发展项目（占碑省） 丹绒苏工业区（廖内群岛） 印尼工业区Pomalaa Industry Park（东南苏拉威西省） Motui工业区（东南苏拉威西省） Kendari工业区（东南苏拉威西省） .Pulau Ladi工业区（廖内群岛） Fakfak 化肥工业区（西巴布亚省） Karangnongko 大坝（中爪哇和东爪哇省） 宾图尼湾（Teluk Bintuni）CCUS（碳捕集、利用、封存）和压缩（UCC 项目）暨Ubadari油田开发项目（西巴布亚省） Bojonegoro县甲醇和乙醇生物燃料开发项目（东爪哇省） 同时，调整的4个项目分别为 雅加达国际体育场（JIS）- Kelapa Gading和Velodrome – manggarai轻轨（LRT）项目（雅加达省） 宾图尼湾工业区，CCUS/CCS生产物，甲醇、氨和碳利用开发项目（西巴布亚省） Mentarang 水电开发项目（北加里曼丹省） 国家首都战略区 (IKN) 的发展和国家首都配套基础设施建设项目（东加里曼丹省） 另阅：虽然可选性低落： 据悉，根据佐科总统的指示，被列入PSN清单的计划/项目是可以在2024年上半年之前完成、且不使用国家预算融资并能加速经济增长的计划/项目。 Wahyu 强调，新的 PSN 在地区和国家经济、社会福利、国防和国家主权方面具有战略作用，符合战略标准。 同时，还将对国内生产总值 (GDP) ，减少失业和改善社会经济/环境方面产生积极影响，并在全国各个基础设施部门之间或相互支持/分配项目之间保持一致。此外，还能吸引私人投资和鼓励下游行业。   更多内容 →返回首页 其他精彩视频/资讯，请关注↓   guojiribaoindonesia.official    guojiribao.indonesia    @guojiribao