January 27, 2023

　　冷天一来，常常女生手脚冰冷得著厚厚毛袜，男生却只穿个拖鞋？胸腔暨重症专科医师黄轩分享国外研究指出，女生比男生更容易感到冷是因为，女性骨架更小，散热快；产生体热的肌肉量较少；荷尔蒙影响以及传导敏感不同，所以多体贴、珍惜你身边的女人，真的很重要的，她们不告诉你冷，不代表她不会冷！ 女性骨架小且肌肉少 　　黄轩在脸书专页「黄轩医师 Dr. Ooi Hean」发文指出，《美国自然人类学杂志》刊登的一项最新研究，揭示了女性比男性更怕冷的关键原因，主要是因为：「女性骨架更小，散热快」因此更容易出现手脚冰冷。该研究由英国剑桥大学团队完成，通过热成像技术、生物电阻抗分析后发现，「女性手掌温度通常比男性低2℃」。 　　另一篇研究也发现，女性的手、脚、耳朵等部位，比男性低3度左右。 　　黄轩指出，女性的体脂，平均比男性多10％左右，男生身上的肌肉多，脂肪少，肌肉在碳水化合物和脂肪氧化的过程中，能消耗掉大量的卡路里，散发出大量的热能在男人身体内。研究人员发现，男女体重即使一样，但女性产生体热的肌肉量往往较少，因此，男性在相同温度下往往更容易感到热。 荷尔蒙影响外加传感器灵敏 　　对于冷，女生会比男生敏感。黄轩解释，原因是因为女生皮肤里的「传感器」比男人身上更灵敏，会更快地把「冷」的信息，传达到大脑。女性的大脑在接受到冷信息之后，会立刻下令新陈代谢系统加速工作，接著命令血液循环系统，赶紧血管收缩，皮肤受温热马上减少，这就是为何气温低时，女人更易感到手脚冰冷了！ 　　另外，荷尔蒙也会影响，黄轩说，女性的体温，会受雌激素上升影响，因为雌激素能够扩张血管。在月经周期开始时，雌激素高会扩张四肢的血管，让更多的热量，通过空气散发出去，手指头也会一直容易失温冰冷。反之，当雌激素下降时，容易出现血管收缩，这时血液循环系统又主要以保护躯干为主，四肢血流减缓，四肢也会感到冷冰冰的。 　　黄轩指出，这样的性别偏好温度差异，其实并不局限于人类，许多哺乳动物和鸟类也是这样的。研究人员发现，雄性蝙蝠比较喜欢凉爽的山峰，而雌性蝙蝠却比较喜欢温暖的山谷，因为雌性动物比较怕冷！ 　　即然是先天条件因素，导致男女对冷的感受不同，男女一起生活，要如何解决差异呢？ 北欧睡觉方式 同床不共被 　　黄轩指出，亚洲人的情侣和夫妻，喜欢同床共被，结果最后棉被都会滚卷到女伴的身上，或是半夜下意识，两人互相抢棉被。而研究人员发现，北欧人睡觉睡一张床，却需有「两件不同的棉被，甚至厚薄各自不同」，这样才能适应男女各自不同的体温调节。 上班利用小物件 提高效率 　　黄轩说，研究人员发现，办公室人员利用自己办公小物件，把自己体温调节好，是可以提高办公效率的。 办公室小物件包括： 　　怕热的人，可以使用桌上小风扇。怕冷的人，除了自己要随身携带外套或保暖衣物，手套外，也可搭配加温小物件，例如：暖暖包或保护自己四肢温暖的暖腿袜套、小毯子放在膝盖小腿上等等小物件的小技巧。 　　黄轩也提醒男士们，要多懂、多心疼你身边的女人，她们怕冷需要你的呵护拥抱，记得牵牵另一半，暖暖她的手！ （来源：LTN） 更多内容：返回国际日报首页，查看更多 ↓    其他精彩视频/资讯，请关注、分享、点赞  ↓   @guojiribaoindonesia.official   @guojiribao.indonesia        @guojiribao

　　根据意大利著名转会记者Alfredo Pedullà的报道，国际米兰正在关注巴黎圣日耳曼中卫金彭贝，并且将他视为了什克里尼亚的潜在替代者。 　　佩杜拉在个人官网报道称，除非出现耸人听闻的转折，否则什克里尼亚将会在明年7月份自由身加盟巴黎圣日耳曼，国米也必须在夏季转会时引进新中卫来填补阵容空缺。 　　在基本确定失去什克里尼亚后，中卫德弗莱的合同也即将到期，目前尚未决定是否续约，赛季初租借加盟球队的阿切尔比前途也尚未确定，国米愿意买断他，但需要与拉齐奥达成协议。 　　目前国米至少需要引进一名新中卫，主要目标包括罗马老将斯莫林和亚特兰大新星斯卡尔维尼，不过国米近期没有与前者新接触，后者的转会较为复杂，亚特兰大要价非常高，这就是为什么国米将目光放在了巴黎中卫金彭贝的身上。 　　金彭贝与巴黎的合同在2024年到期，他已经准备好迎接新的冒险了（目前手中已经有了一些报价），国米非常欣赏金彭贝，这种好感正在逐渐上升，即使一月份没有任何情况发生，国米也可能会在夏季转会时发起追求。 （来源： 佩杜拉个人官网） 更多内容：返回国际日报首页，查看更多 ↓    其他精彩视频/资讯，请关注、分享、点赞  ↓   @guojiribaoindonesia.official   @guojiribao.indonesia        @guojiribao

　　美国一所高中内的7000盏灯近1年半来日夜开著，没人可以把它们关掉。 这对于培养学生环保意识，也堪称最差示范。 　　法新社报导，美国麻萨诸塞州的明尼乔格地区高中（Minnechaug Regional High School）自2021年8月发生电脑故障以来，照明系统一直无法关闭，如今可能终于有望解决问题。 　　学校财务人员欧斯本（Aaron Osborne）告诉美国国家广播公司新闻网（NBC News）：「我们非常清楚，这会花掉纳税人一大笔钱。」他预估这个问题每月都烧掉数以千计美元。 　　欧斯本说：「我们一直在想办法解决问题。」 　　校内的学生报纸报导，一台关键的电脑伺服器无法修复，由于2012年安装新系统的公司多次易手，维修工作受阻。全球供应链问题也导致无法立即取得必要零件。 　　NBC报导，为减少电力浪费，教师们决定拆掉教室中的部分灯泡。此外，更换零件终于送达，预定下月进行「软体转移」。 　　不过，要关掉这些灯将花费不少钱。相关人员表示，更换伺服器和照明设备的费用将在7万5000美元到8万美元之间。 更多内容：返回国际日报首页，查看更多 ↓    其他精彩视频/资讯，请关注、分享、点赞  ↓   @guojiribaoindonesia.official   @guojiribao.indonesia        @guojiribao

　　据《体坛周报》报道，接受巴西记者凯克-安德拉德采访时，已经加盟吉达阿赫利的马尔康毫不掩饰他的巨大愿望。 　　4年前，马尔康也有机会亮相亚冠，但因为加盟河北队，他错过了与庆南FC的外战约定。时光荏苒，等到2023年，马尔康重复了当年的转会轨迹，只不过，这一次他是从中超一级联赛冠军队，下嫁到沙特二级联赛降级队。“我在韩国，我率领庆南FC就获得二级联赛的冠军，（次年）在K1联赛中，我们是第二名。而在中国，武汉三镇先是夺得中甲冠军，去年，我们则是中超联赛冠军。现在，我要去加入一个大计划，带领一支大俱乐部前进。它正在二级联赛，但未来谁知道呢，也许我们也会赢得冠军。” 　　他甚至还告诉安德拉德，他有一个十分大胆的目标，“成为C罗所在的国家联赛最佳球员。”有趣的是，马尔康所效力的吉达阿赫利，在早年间，也称得上利雅得纳斯尔（利雅得胜利）的传统劲敌之一。 　　在决定前往吉达前，马尔康给好友塔利斯卡发去信息，“我和塔利斯卡有过交流，今天，他和C罗正在一家俱乐部踢球，他发给我很酷的信息。”马尔康透露道，“沙特，是我所闯荡的第三个国家联赛（除巴西外），我了解到这里的饮食和文化问题……但是，谁不想和C罗一起同场竞技呢，现在，我想成为沙特阿拉伯最好的球员，不管谁在这里踢球。” 　　在28岁的黄金年龄，马尔康甚至没有考虑过重返巴西，或者前往欧洲的踢球，“今天，我的最大目标就是在沙特阿拉伯做到最好，让我为这支新球队比赛，为冠军而战。永远地为进球而战，我会为此而努力的。但在未来，我也不排除任何可能性的发生。” （来源： 体坛周报） 更多内容：返回国际日报首页，查看更多 ↓    其他精彩视频/资讯，请关注、分享、点赞  ↓   @guojiribaoindonesia.official   @guojiribao.indonesia        @guojiribao

　　过去曾有些小型研究或专家意见，支持每天喝一点葡萄酒有益健康，因为葡萄皮有白藜芦醇和花青素等抗氧化剂，这些物质理论上可以降胆固醇、发炎、助眠、预防老年失智症、预防心血管疾病、抗癌等，但医师分享一周前加拿大所发表的最新饮酒指南表示，不喝酒绝对是有益的，包含对于健康、睡眠和怀孕安全性；而每周3-6瓶啤酒，会增加乳癌、大肠癌和其他癌症风险。 　　林口长庚胃肠肝胆科副教授李柏贤在脸书专页「Dr.Le 李柏贤」发文指出，年节期间许多人好奇「喝多少酒才算适量」，一个标准饮酒量粗略当成一小瓶普通啤酒的结论指出，滴酒不沾最健康，而每周3-6瓶啤酒，会增加乳癌、大肠癌和其他癌症风险；每周大于7瓶啤酒，会增加心脏病和中风风险，若再增加饮酒量会「急遽增加」相关健康风险。 　　此外， 研究表示，每次喝酒超过2瓶啤酒以上，会增加自身、受伤和暴力事件风险；若怀孕或准备怀孕饮酒都是不安全的；哺乳期不要喝酒是最安全的选择；超过中度风险（3-6瓶啤酒）的饮酒量，对女性健康影响比男性更大、更快速增加； 男性因饮酒造成受伤暴力，甚至死亡风险较女性高；年轻人愈晚开始喝酒愈好；为了健康考量「不建议」个人开始或增加饮酒量。 　　李柏贤指出，曾经有「喝点葡萄酒对有益健康」的论调，但其实葡萄酒中这些抗氧化物质含量很低，极少量的这些抗氧化剂几乎没什么帮助，反而少量酒精就可能有不少坏处，近年来更有海量的研究及指引显示，酒比以往认为的还要更有害，常扮演演临床病患健康关键因素。 　　李柏贤说，世界卫生组织所辖的国际癌症研究机构IARC，将酒精饮料列为 一级致癌物，也就是说有充分证据证明会导致人类的癌症，包含：女性乳癌、头颈癌（口腔癌、喉癌），以及消化系统癌症（食道癌、胃癌、大肠癌、肝癌、胰脏癌），其他常见一级致癌物包含：石绵、槟榔以及黄麹毒素等。 　　李柏贤强调，「滴酒不沾」绝对比「适量饮酒」健康，已经是目前不争的事实，而且人体重平均较西方人轻，缺乏乙醛去氢酶（喝酒脸红）比例也较高，所以饮酒量应该要更少。 （来源：LTN） 更多内容：返回国际日报首页，查看更多 ↓    其他精彩视频/资讯，请关注、分享、点赞  ↓   @guojiribaoindonesia.official   @guojiribao.indonesia        @guojiribao

当地时间26日，美国总统拜登在白宫欢庆农历春节，现场伴有热闹的舞狮表演。这是白宫首度举行春节庆祝活动。在活动开始时，拜登也向日前发生在加州的2起重大枪击案死难者默哀致意。 据中央社报道，拜登偕夫人吉儿在白宫举行农历春节庆祝活动。这是美国历史上，第一次在白宫欢庆农历春节。穿着红色刺绣洋装的吉儿，搭配系着红领带的拜登，年味十足。 拜登在致词时，首先向日前发生在加州蒙特瑞公园市（Monterey Park）与半月湾市（Half Moon Bay）2起重大枪击案的死难者表达哀悼之意，并带领现场贵宾默哀。他表示，这两个社区将一辈子蒙受目睹的以及失去的事物所影响，作为一个国家，必须与他们同在。 谈及农历新年，拜登还做了点小功课。他表示，对多数人来说，今年是兔年，但对越南社群，今年则是猫年。兔子代表认真、执着、勇于面对巨大挑战；猫则是雄伟、亲爱与保护者。农历新年是一个机会，透过文化的多样性、广泛成就以丰富这个国家。 白宫也首度请来舞狮现场表演，精彩的演出让拜登与现场观众惊呼连连，掌声不断。