老了都会有白内障吗？和欣视光眼科诊所医师林于皓表示，白内障的症状多是在55岁开始，属于正常老化现象，只要我们活得过久就一定会遇到，不过如果在平时有保养眼睛，或许可以延缓白内障发生。
林于皓在脸书粉专“眼睛好朋友 – 和欣视光眼科诊所”发文说明，人体随年龄增长，水晶体中的蛋白质会慢慢变质、老化，让水晶体混浊，也让视力越来越不清楚。
林于皓指出，白内障的症状多是在55岁开始的，也有些人是年纪更长才出现症状，但像是高度近视的人相较于度数低的人会更早出现白内障，所以近视预防刻不容缓！
林于皓提醒，长时间在户外不戴太阳眼镜，也是将自己曝露在风险之下，许多人以为手机、电脑有蓝光，殊不知最大的蓝光是太阳！建议白天要带太阳眼镜，保护眼球，也建议平时多防晒、多吃绿色蔬菜都有助延缓白内障。
（来源：LTN）
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