女孩们都很困惑生理期可不可以吃冰，而冰淇淋较剉冰温和，是否可以吃呢？名漾玉玺中医诊所院长王心眉表示，其实没有「可不可以」只有「适不适合」，像是寒湿体质的人吃温热属性的食物会觉得舒服，而燥热体质吃寒凉属性的食物会觉得舒畅，身体一点状况都没有，那就是ok。
王心眉在脸书粉专「王心眉医师」发文说明，因为每个人的体质不同，适合吃的属性的食物也不同。如果是容易手脚冰冷、经痛，月经会出现血块的人，就不建议在经期吃太多冰，除了加剧身体的不适感，长期下来会导致身体代谢循环差，经血量变少，子宫收缩强烈时便会加重经痛；但如果妳是燥热体质，也不会有经期的不舒服感，吃点冰当然是没问题。
王心眉指出，在临床上也看过有人年轻时，经期怎么吃冰都没问题，突然之间，经期吃冰就觉得肚子痛了。这是由于随著年龄改变，身体对外来食物影响的反应也会不同，体质转变，承受度也会有变化。
王心眉提醒，冰淇淋虽本身是凉性食物，但因成分有添加糖、牛奶、巧克力等含脂肪、高热量食材，进入身体会有热的属性，吃多会「湿热」上身， 容易使皮肤变得粗糙、长痘痘、分泌物会变多，所以爱漂亮的话就浅尝辄止，不要狂吃。
（来源：LTN）
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