新冠肺炎疫情大流行对人们的日常活动做出了重大改变。影响之一是居家工作（WFH）或在家的活动。 居家工作活动会因不同的工作氛围而使您的工作效率降低，并且会使您分心。此活动还使我们凝视计算机或智能手机屏幕的时间比平常更长。对于视觉而言，这将是一个新问题，它会降低您的工作效率。这里是居家工作时保持生产力的提示。

您要做好准备

我们建议您好像在办公室工作时的早起。首先进行早上的例行工作，例如洗澡和早餐，以使身体变得清爽，并在开始工作之前满足身体的营养需求。使用干净舒适的衣服来改善您的工作氛围。

做计划工作表

居家工作通常会使员工在办公室外工作更长的时间。计划当日的工作很重要，以便可以衡量居家工作期间的工作时间。在讨论每周进度时，工作时间表也非常有用。您可以查看一周内的工作量以及工作情况。

有私人工作空间

居家工作的问题是，电视会吸引很多人的注意力，快递或想和您一起玩耍的孩子们都会分心。最好是有一个私人工作空间，这样没人能分散您的注意力，而您可以专注于自己的工作。

理想的工作位置

找到舒适的工作位置，例如笔记本电脑的理想视野，舒适的椅子，并且笔记本电脑的位置应在您的视线高度，以免您向下看。如果连续执行此弯曲姿势，可能会刺激您的颈部肌肉，并增加眼睛疲劳的风险。

与同事沟通

良好合作的主要要素之一，就是与同事建立联系。通过每周会议准确地进行所有协调。您需要保持聊天状态才能接收同事的消息。因此，即使您是远程工作，也请确保始终与同事保持联系。

使用防蓝光眼镜

居家工作使您更经常凝视小工具屏幕，因此建议使用防护眼镜，以免造成眼睛疲劳或数位眼疲劳，从而降低工作质量。因此，Optik Tunggal的ZEISS DuraVision带Blue Protect UV镜片可为您的眼睛提供保护。该透镜可限制计算机或智能手机屏幕发出的蓝光，以使眼睛不会暴露在过多的蓝光下。蓝光实际上具有良好的好处，例如即使您很累也可以使您更加高效、专注和清醒，但是如果您过度使用蓝光，还可能导致眼睛问题和头痛。因此，通过戴上Optik Tunggal的蔡司ZEISS DuraVision带Blue Protect UV镜片，您仍将获得良好的蓝光并防止其过多地进入眼睛，从而有助于维持视力并克服因疲倦的眼睛而引起的头痛。仅在附近的Optik Tunggal商店购买带有蔡司ZEISS DuraVision和Blue Protect UV镜片的眼镜，或者如果您不想出门，Optik Tunggal Mobile Experience随时可以为您提供服务。通过电话或WA联系我们的客户服务部，电话为08111 320 3000。 [Happy/EFB/HK]