滴鸡精一直以来都是很多人送礼的好选择,无论是长辈、孕妇、或是考生,可做为补充元气的补品。虽然滴鸡精可以有效补充蛋白质、抵抗疲劳,但有肾脏病、高血压或痛风等的慢性病的人而言喝太多滴鸡精,可能反而会导致病情恶化。
食药署在「食药好文网」发文表示,事实上,不论是滴鸡精、鸡精或是鸡汤,主要成分就是蛋白质。而滴鸡精或鸡精可说是浓缩鸡汤,因而蛋白质的浓度较高,但营养成分差异并不大。
食药署指出,经卫生福利部审核通过的滴鸡精与鸡精健康食品,认证保健功效为具有抗疲劳功能。然而,补充滴鸡精的效果可能因人而异。对于健康的人来说,喝滴鸡精或鸡精,只是额外补充蛋白质,效果可能就像是多吃一、两块鸡肉;而对于疲劳、生病或是高龄长辈而言,饮用滴鸡精或许可帮助快速吸收营养。
药害救济基金会也指出,如果无法正常咀嚼、饮食,仅能饮用流质食物的人,或是对蛋白质、胺基酸有额外需求,像是术后复原者与孕妇,饮用鸡精对于维持生理机能有一定程度的帮助。
可苡营养谘询中心营养师黄苡菱表示,鸡肉原本是大分子蛋白质,经由蒸煮滴出成汤后,变成小分子的胺基酸,因此,不必再经过肠胃道漫长的消化过程,身体也能轻鬆吸收胺基酸,所以许多人一喝下滴鸡精,往往会有元气大增的感觉。
黄苡菱认为,虚弱的人想要真正补充体力,仍然必须摄取足够蛋白质才行。一般人每天喝1~2包(150cc以下)滴鸡精是可以的,但不建议以下4类族群天天喝:
1.慢性肾脏病患者:由于鸡精内含丰富钾离子与蛋白质,可能加重肾脏负担。
2.高血压患者:有些滴鸡精或鸡精含钠量偏高,可能造成血压升高。
3.痛风患者:滴鸡精或鸡精属普林类食品,可能导致尿酸升高,不利于痛风控制。
4.枫糖尿症患者:此种罕见疾病无法代谢支链胺基酸,滴鸡精或鸡精内所含胺基酸可能导致疾病恶化。
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