终于要进入雨季了！微微的凉意也意味著季节的交替，每当到了节气的转变，不少民众会出现感冒、气喘或过敏等症状；对此，中医师分享保健身体的药方，让有需要的人能及早服用来预防、保养器官。
中医预防保健协会创会理事长、中医师楼中亮在脸书粉专“楼中亮中医博士”发文指出，从气候表现延伸至需注意的保健要点；五之气的主气与客气皆为阳明燥金，代表气候渐转为乾燥，再加上下半年的环境又由太阳寒水主宰，更添上了一层凉意！早晚温差大的气候，提醒大家都要多多注意保暖。
楼中亮说明带著凉意的五之气，也有其易好发疾病与调养建议；而雨季的五之气因早晚温差大，身体的3大系统容易出现状况，他也分享预防感冒、过敏、肠道问题的药方供民众参考。
预防感冒方（一）
肺部系统疾病（感冒、气喘）
●材料：防风30g 白朮60g、红枣1颗。
●做法：防风及白朮混合后磨粉，每次用9克药粉及红枣一枚加300毫升水，煎至200毫升后去渣；饭后服，早晚各1次，预防过敏及感冒。
预防感冒方（二）
肺部系统疾病（感冒、气喘）
●材料：黄耆3g 防风3g、白朮3g、红枣3颗。
●做法：煮500-1000毫升水开水喝；每天1帖，增强免疫，感冒远离我。
舒缓皮肤过敏
皮肤系统疾病（过敏、斑疹）
●材料：紫草15g。
●做法：1.600毫升的水煎20分钟；去渣分3次喝。
肠道保健方
大肠系统（便秘、痔疮）
●材料：何首乌10g 陈皮10g 橘皮6g 酸乌梅6g。
●做法：煮1000毫升水开水喝，每天1帖，每周2-3次。
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