June 1, 2022

夏天盛产的水果荔枝，多汁又美味，总让人忍不住一颗接一颗吞下肚，但营养师高敏敏提醒，荔枝的热量、甜度都比其他水果还要更高，建议一次吃5到6颗即可，且一天只吃1到2次，另外糖尿病、高血脂、控制糖份的人，要特别注意份量，避免血糖波动、血脂肪飙升。 营养师高敏敏在脸书粉专发文，以常见的荔枝品种“玉荷包”、“黑叶”进行比较，其中玉荷包荔枝的果肉细嫩多汁，产量少所以价格较贵，一颗的热量有12大卡，膳食纤维含0.1克，维生素C有10.9毫克，钾则含有34毫克；而黑叶荔枝是台湾主要栽种的品种，口感香甜好吃，一颗的热量为9大卡，膳食纤维也是0.1克，维生素C含6.6毫克，钾则有27毫克。 高敏敏指出，不管什么品种的荔枝都是小小一颗，感觉没有负担，很容易让人一口接一口，停不下来，但事实上荔枝的热量和甜度和其他水果比较算高的，以同样100克的芭乐为例，糖份含有9.8克，100克的荔枝糖份则有17.3克，几乎要高出1倍。 因此高敏敏建议，荔枝一次只要吃5到6颗即可，且一天只吃1到2次，尤其糖尿病、高血脂、控制糖份的人更要注意份量，避免血糖波动、血脂肪飙高。但吃荔枝其实也有好处，其富含维生素C，可以保护细胞、修复组织、增加免疫力，是很好的维他命C水果。 来源：中时新闻网    更多内容 →返回首页 其他精彩视频/资讯，请关注↓   guojiribaoindonesia.official    guojiribao.indonesia    @guojiribao

俄罗斯天然气工业股份公司（俄气）宣布，6月1日起将暂停向丹麦沃旭能源公司、以及通过壳牌能源欧洲有限公司向德国供应天然气。 俄气5月31日在社交媒体上指，由于上述两间公司未向俄气支付4月1日起所供天然气的费用，且拒绝使用卢布结算，因此俄气6月1日起，将暂停向有关企业供气。 根据俄罗斯总统普京3月31日签署的总统令，4月1日起，俄方向「不友好」国家和地区供应天然气时，将改用卢布结算。   更多内容 →返回首页 其他精彩视频/资讯，请关注↓   guojiribaoindonesia.official    guojiribao.indonesia    @guojiribao

（雅加达讯）缔结“姐妹城市”，即是将不同国家的两个城市以“建立文化和社会联系/合作交流”的形式连接起来，其初，是一国的市府和另一国市府之间的合作，不过现在已经转变为一种具体的、互利互惠的合作形式。 据collaboration.bandung.go.id报道，在印尼，姐妹城市的概念更有可能是针对经济发展，但教育和文化等也同样是姐妹城市计划的重要合作领域之一： 另阅：桑迪亚加：印尼旅游指数在疫情中上升12位 1. 安汶 – 弗利辛根 马鲁古省的安汶市与荷兰的弗利辛根市在卫生领域建立了姐妹城市。 安塔拉报道称，安汶人真切感受到了来自姐妹城市的好处，尤其是在安汶-弗利辛根眼科健康中心。除了眼睛健康，安汶还获得了自动体外除颤器（AED）的帮助，这是一种可以自动分析心律的医疗设备。 安汶不仅与弗利辛根市建立了姐妹城市，而且在音乐和教育领域与古巴哈瓦那市建立了姐妹城市。 2. 泗水 – 利物浦 泗水市与以足球俱乐部闻名的英格兰利物浦市建立了姐妹城市。合作涵盖智慧城市、海洋和创意经济等领域。其中之一是学校的地震管理教育。 3. 万隆 – 哥打巴托 万隆与菲律宾哥打巴托市启动了姐妹城市合作。涵盖经济、教育、文化和青年等领域。 此前，万隆还与德国布伦瑞克、中国柳州等其他城市建立了姐妹城市。 另阅：佐科维敦促立即销毁过期的新冠疫苗 4. 巴东 – 弗里曼特尔 双方于 2017 年 5 月 3 日正式建立姐妹城市。合作领域包括旅游文化、贸易投资、基础设施建设、人力资源能力建设等。 5. 登巴萨 – 珀斯和达尔文 2020年12月，巴厘岛登巴萨市正式与澳大利亚珀斯市建立了姐妹城市，正在旅游、教育和商业领域内友好合作。 2021年11月，巴厘岛还与澳大利亚达尔文市在旅游文化推广、创意经济发展、人力资源能力建设等领域正式建立友好城市。（ES）   更多内容 →返回首页 其他精彩视频/资讯，请关注↓   guojiribaoindonesia.official    guojiribao.indonesia    @guojiribao

部分OPEC成员国考虑豁免俄罗斯参与石油生产协议，因为制裁和部分欧洲禁令开始削弱俄罗斯石油增产的能力，此举可能为沙特阿拉伯、阿联酋和其他产油国大幅增加原油开采量铺平道路。美布两油下挫逾3美元后回升。 就在欧盟对俄实施石油禁运达成共识“将立即覆盖三分之二欧盟从俄罗斯进口的石油”之后，OPEC+领导人正在考虑在全球制裁威胁下向俄罗斯提供生产目标的豁免。 当地时间5月31日周二，部分OPEC成员国考虑豁免俄罗斯参与石油生产协议，因为制裁和部分欧洲禁令开始削弱俄罗斯石油增产的能力。此举可能为沙特阿拉伯、阿联酋和其他产油国大幅增加原油开采量铺平道路。受此消息影响，美布两油下挫逾3美元后回升，WTI原油维持在115美元/桶附近。 俄罗斯是世界三大产油国之一，去年与OPEC成员国及九个非OPEC国家达成协议，每月产出更多原油，但俄罗斯已经连续几个月没有达到其生产配额，其4月份的原油产量环比下降了约 9%，而与此同时预计其产量今年将下降约8%。目前无法确定俄罗斯是否会同意豁免该协议的产量目标。 OPEC的代表们还表示，到目前为止，OPEC还没有被正式敦促增产以弥补俄罗斯可能出现的供应下降，但一些成员国已经开始计划在未来几个月内增产。 沙特外交大臣Faisal bin Farhan王子上周在瑞士达沃斯世界经济论坛上说，OPEC已经”尽其所能 “稳定全球市场，全球市场没有面临石油短缺的问题。沙特能源大臣Abdulaziz bin Salman王子本月早些时候也曾表示，油价上涨不是因为原油短缺，而是因为消费国缺乏生产汽油等燃料的炼油能力。 来源：华尔街观察   更多内容 →返回首页 其他精彩视频/资讯，请关注↓   guojiribaoindonesia.official    guojiribao.indonesia    @guojiribao

5月30 日，台媒曝汪小菲婚内出轨多位女子。对此，汪小菲发微博否认并表示已委托律师团队在台湾提起诉讼。 “s 与我商谈离婚为去年 2月份的事情，此后我多次往返两岸处理婚姻和生意问题。隔离五次。期间因情绪问题的确出现过酒后失态，照片也为朋友所拍，在此向大家道歉。”         来源：新浪娱乐   更多内容 →返回首页 其他精彩视频/资讯，请关注↓   guojiribaoindonesia.official    guojiribao.indonesia    @guojiribao

（雅加达讯）印尼国有企业部长埃里克（ Erick Thohir ）在美国洛杉矶会见了跨宗教领袖和前加州核桃市长郑志刚。 另阅：《创造就业法规制订法》已通过 在会议上，他们讨论了对亚洲人民、特别是上述地区的印尼公民（WNI）产生影响的种族和文化差异问题。埃里克周二（ 31/5）在其官方 Instagram 账户@erickthohir 上写道，“我们意识到差异不是敌对和互相仇恨的理由，印尼/ Bhinneka Tunggal Ika （多元统一）已证明差异反而是我们团结为一个和谐国家的力量和优势。” 对于埃里克来说，如果民族、宗教和种族差异（SARA）问题得到解决，那么下一个重点就是全力以赴发展国家的经济建设。他说，印尼是一个非常有市场潜力的人口大国，“我们前进的任务，就是如何确保我们的大市场成为国家的经济增长优势，而不是其他国家的增长。”他补充说。 另阅：印尼与瑞士达成四项双边协议 在会议中，埃里克也分享了他曾经领导城市的经验，他说种族不是问题，而经济才是需要优先考虑的。他希望大家效仿这种经验来解决种族差异问题，专注于自己国家的经济发展，“所以，这就是我们的政府或是我作为总统助理来会谈的原因。现在，是印尼必须要有自己的发展路线图的时候了。”他总结说。（ES）   更多内容 →返回首页 其他精彩视频/资讯，请关注↓   guojiribaoindonesia.official    guojiribao.indonesia    @guojiribao

在2021年金球奖颁奖典礼上，梅西以微弱优势击败莱万，捧起个人第7座金球奖。在颁奖典礼上，梅西表示莱万是2020年金球奖得主，《法国足球》应该给波兰前锋补发一个金球奖。 但是，波兰媒体Kanal Sportowy报道称莱万在接受采访是质疑梅西说这番话不是发自内心的。莱万说：“我对拿2020年金球奖没有那么热情，我希望梅西作为一个伟大的球员，说的话是真诚的，而不是空话。” 当时莱万这一言论引起了巨大争议，后来莱万指责波兰媒体把他表达的意思曲解了，他自己并不是在怀疑梅西的真诚。 这事儿已经过去了半年时间，TYC记者问梅西对当时莱万的言论有什么看法，梅西说：“他可以表达自己的想法，但我不关心他说的话，我也不感兴趣。我可以肯定的是，我当时说的话是发自内心的，我说的是他前一年应该得到金球奖，因为那一年他是最好的球员。但我赢得金球奖的那一年，他并不是最出色的球员。” 在19/20赛季，莱万拿到了欧洲金靴和德甲金靴，手握欧冠、德甲和德国杯3大冠军奖杯，在个人荣誉上包揽了世界足球先生和欧足联最佳球员两大奖项。如果不是2020年因为疫情原因取消了金球奖颁奖，莱万肯定能拿到个人第一座金球奖。 2021年，莱万在单一自然年内打进了64球，如果只论总进球数，梅西肯定是比不上他。但是，梅西那一年也包揽了西甲金靴和美洲杯金靴，含金量并不比莱万的德甲金靴和欧洲金靴低。最重要的是，莱万在国家队层面要被梅西完爆。去年莱万带领波兰在欧洲杯踢出的成绩是拿不出手的（3场0胜垫底出局），而梅西以美洲杯MVP身份带队夺冠。 来源：新浪体育    更多内容 →返回首页 其他精彩视频/资讯，请关注↓   guojiribaoindonesia.official    guojiribao.indonesia    @guojiribao

（雅加达讯）近日，内政部（Mendagri）部长铁托（Tito Karnavian）转达了政府对众议院（DPR ）提出的5项省级法律提案材料和内容的看法。这五项法案包括西苏门答腊省（Sumatera Barat）法案、廖内省（Riau）法案、占碑省（Jambi）法案、西努沙登加拉（NTB）省法案和东努沙登加拉（NTT）省法案。 另阅：原材料缺乏，政府被建议不反对进口 铁托周二（2022年5月31日）与众议院第二委员会、国家发展计划部（Kementerian PPN）、法律和人权部 (Kemenkumham)和财政部 (Kemenkeu)代表在Senayan议会大楼举行的1级工作会议上表示，政府在原则上尊重众议院并同意就该5项提案进行讨论。但需要注意的是，本次讨论需建立在此前与这5省相关的、仍是基于1950年临时宪法的情况下进行，政府希望该讨论不要上升到更改基本法的地步。 原因在于，这几项法律或将因涉入共享基金 (DBH)、一般分配基金 (DAU) 和人力资源 (HR) 问题、而与其他法律产生冲突，譬如关于创造就业机会的 2020 年第 11 号法律、关于中央政府和地区政府之间的财政关系的 2022 年第 1 号法律、第 3 号法律2020 年关于矿产和煤炭开采和其他法规。此外，铁托表示本次讨论也将努力让这5项法律能够更适用于当地的实际现状。 另阅：政府计划将 PeduliLindungi 开发为公卫应用程序 铁托认为，该五项法案对地方政府来说非常有用，譬如能够强化当地法律和省级法律的衍生法规等。因此，政府希望能够尽快完成、为五省人民提供更多福利保障。（ES）   更多内容 →返回首页 其他精彩视频/资讯，请关注↓   guojiribaoindonesia.official    guojiribao.indonesia    @guojiribao