August 9, 2021

新冠肺炎疫情大流行使我们的日常活动发生了重大变化。影响之一是工作活动，需要居家工作或我们所说的WFH。这项活动让我们盯着电脑，或智能手机屏幕的时间比平时长。这将是视觉的新问题。眼睛长时间暴露在小工具发出的蓝光下，会导致眼睛出现问题。以下是蓝光对眼睛的影响： 眼睛疲劳 持续接触电脑或智能手机发出的蓝光会产生副作用，即眼睛疲劳或通常称为数码眼训练。症状通常是眼睛周围头晕、难以集中注意力、眼睛酸痛和干涩。视网膜损伤 眼睛没有更多的保护来防止暴露在来自太阳或小工具的蓝光下。蓝光穿透眼睛外部后，会到达眼睛的最深处，即视网膜。这会对视网膜造成长期影响，如果继续接触，会增加黄斑变性、青光眼和退行性视网膜疾病等眼部疾病的风险。 防止蓝光影响的几点提示 ： 原来，在日常习惯会导致视力下降，蓝光进入眼睛的不良影响有很多，所以要改掉这些坏习惯。 检测时间 一天，你盯着智能手机屏幕多长时间？如果你不知道，你应该检查一下你的智能手机，看看你的屏幕在一天中的时间有多长。保护您的视力最简单的方法，是限制您的屏幕准时显示您并不真正需要的应用程序。 充足的照明 使用小工具时，应有充足的照明，其作用是使小工具的蓝光不易进入眼睛，因为在黑暗环境下使用小工具，眼睛的瞳孔会比平时放大，增加患眼部疾病的风险。蓝光照射要多，会使眼部肌肉紧张。如果这种习惯持续存在 – 您的眼睛会变得疲倦，甚至可能出现问题。 户外运动 在 WFH居家工作或在线学习休息之间，您应该进行户外活动，例如在盯着电脑屏幕坐了几个小时后，在房子的露台上伸展运动。也可以做冥想或呼吸练习，让你的身体和眼睛变得更加放松。 戴防护眼镜 越来越多的数码眼疲劳患者，因为Single Optics 蔡司（ZEISS） Blue Protect 蓝光保护镜片，为您孩子的眼睛提供保护，该镜片用于限制来自电脑或智能手机的蓝光，使孩子的眼睛不会暴露在过多的蓝光下。实际上有一些蓝光有很好的好处，即蓝绿松石，它有助于改善心情，使孩子们在身体疲倦的情况下也能提高工作效率并保持专注。因此，通过使用蔡司（ZEISS）来自 Single Optics的 BlueProtect 镜片，您孩子的眼睛仍然有一个智能过滤器，因此它们可以保护眼睛免受有害但仍然有益的蓝光的伤害。蔡司 BlueProtect 镜片的技术有助于维持视力并缓解因眼睛疲劳引起的头痛。仅在最近的 Optik Tunggal 商店购买蔡司 BlueProtec眼镜和镜片，或者如果您不想离开家，Optik Tunggal 移动体验已准备好在家为您服务。通过电话或 WA联系我们的客户服务部 08111 320 3000。(HK)