December 3, 2023

　　11月30日在「科学」期刊发表的一份法国和南韩合作的研究，利用脑电波、身体移动状况等追蹤数据，发现又称为「帽带企鹅」的南极企鹅，一天打瞌睡上万次，站著、躺著都能睡，但平均每次只睡3.91秒，一天下来累积睡眠时间超过11小时。 　　研究人员认为，由于南极企鹅在繁殖季为了防范贼鸥偷蛋，需要随时保持警戒，因而演化出这种独特的睡眠模式，从牠们成功孵育宝宝，显示出「微睡眠能达到至少一些睡眠修复功能」。 　　这份研究并未收集繁殖季节以外的睡眠状况，但是推测在其他时间每一段睡眠时间或许会比较长。 更多内容：返回国际日报首页，查看更多 ↓ ·   其他精彩视频/资讯，请关注、分享、点赞  ↓   @guojiribaoindonesia.official   @guojiribao.indonesia        @guojiribao

　　71岁的赖先生（化名）原本有标准的好身材，身高170公分、体重70公斤、BMI24，脑筋很灵活，每天都能专注玩几回数独，不料半年前发现皮肤越来越黄、小便有茶色尿、经常吃不下东西、食慾很差、肚子疼痛感反覆发生，到医院肠胃科求诊后，发现是肿瘤阻塞胆管，造成黄疸，诊断为肝门胆管癌。 　　赖先生很快接受手术及放射治疗，病症虽获得控制，但腹痛与食慾不佳的状况持续恶化，导致在3个月内体重狂掉10公斤，最后仅剩下60公斤，吃不下，以致身体机能难以恢复，反覆出现泌尿道感染与发烧；出院后又发生紧急状况再度急诊入院，由于无法改善腹痛与进食情况，院方安排会诊中医调理他的肠胃系统。 　　因肿瘤引起的发炎反应会使得原本生理代谢机转发生变化，如果肿瘤发生的部位与消化系统相关，就更常会遇到疲倦、食慾不佳、肌肉消瘦的连锁反应，医学名词为癌症恶病质，民间称为皮包骨。 　　因此癌症患者在化疗、放疗、手术的治疗过程，如果出现食慾不佳、腹泻、胀气，胃肠的问题导致体重逐渐下降，就很适合搭配中西医共治调理脾胃系统。 会诊中医共治 养护脾胃增进体力 　　吃不下的原因百百种，肝胆肠胃的问题都是中焦系统所要考虑的原因，大部分癌症治疗后引起的消化问题多半以虚损为关键，无论是食慾不佳、腹胀、腹泻、便秘都有可能因虚所致，而其中也不乏虚中夹实的案例。 　　会诊当天，赖先生精神浑浑噩噩，难以唤醒，脉象表现沉而无力，舌苔白腻边有齿痕，触诊腹胀如鼓，按压引起疼痛皱眉，是虚中夹实表现，于是给予《伤寒论》的半夏、姜、甘草、人参、厚朴汤，此5味简单药物经常使用在疾病治疗后，因脾虚功能不佳而导致气滞、腹胀、腹满的处方。 　　在改善赖先生脾之运化功能，使脾虚腹涨导致的气滞运化失常得以改善后，建议家属以少量多餐的食泥混合中药粉入口，几天后赖先生体力渐有增进，已能起床玩最爱的数独游戏。 　　中医认为，脾胃是后天的根本，在癌症治疗的过程中，养护脾胃是不可或缺的任务，经由中药调理打底脾胃根基，对于远离癌症恶病质是十分重要的一环。 （来源：LTN） 更多内容：返回国际日报首页，查看更多 ↓ ·   其他精彩视频/资讯，请关注、分享、点赞  ↓   @guojiribaoindonesia.official   @guojiribao.indonesia        @guojiribao

　　11月底太阳出现4波「日冕巨量喷发（CME，或称日冕物质抛射）」，喷发的大量电浆粒子12月1日抵达地球，造成强烈地磁风暴，包括美国亚利桑那州、澳洲新南威尔斯州、中国北京等中纬度地区，也难得出现绚烂极光。 　　11月28日到29日太阳先后发生4波日冕巨量喷发，伴随一次M9.8级强烈「太阳闪燄」，其中1波较晚发生、但速度较快的日冕巨量喷发，吞併前几波速度较慢的，形成超级规模的「同类相食」日冕巨量喷发（Cannibal CME），朝著地球而来。 　　为此，美国「国家海洋暨大气总署（NOAA）」太空天气预报中心，11月29日发布强烈地磁风暴警报，该署1日表示，在世界协调时间（UTC）1日上午9时到中午12时（印尼时间同日下午4时到晚间7时），观测到G3级的地磁风暴发生。 　　地磁风暴强度从最低G1到最强G5级，G3级被NOAA列为「强烈」等级，可能造成卫星导航、高频无线电讯号短暂中断，以及极光出现在更低纬度地区。 　　《华盛顿邮报》1日报导，这股地磁风暴使美国南至亚利桑那州都发生极光。根据澳洲媒体报导，位于南半球的澳洲北达新南威尔斯州的广泛地区，1日夜空也出现绚丽极光，在西澳州、维多利亚州和南澳州尤其显著，极光持续到2日凌晨。中国北京也在1日出现极光，中央电视台报导，这是北京史上第二次纪录到极光。 　　太阳活动大约每11年一个周期，目前正处于自2019年12月开始的第25个周期，NOAA 10月才修正预测的极大期来临时间为2024年1月到10月，比原本预测的2025年提早了1年，届时可能带来更壮观的极光。 更多内容：返回国际日报首页，查看更多 ↓ ·   其他精彩视频/资讯，请关注、分享、点赞  ↓   @guojiribaoindonesia.official   @guojiribao.indonesia        @guojiribao

　　西班牙西北部一处监狱里，一名女囚犯与21名男狱友一起踢足球。这是西班牙男女合监的场景，但在欧洲仍属罕见。 　　「快把球给出来」，25岁的阿尔巴尼亚籍囚犯安勃拉（Ambra）向同队的一名男队友大喊。她不愿透露姓氏。 　　《法新社》报导，安勃拉说，「我认为男女共居是很好的想法，因为外面生活就是如此」。 　　西班牙加利西亚自治区特谢罗（Teixeiro）监狱的一侧，从2021年开始实施男女合监，目的是让囚犯为出狱后，重新融入社会有更好的准备。 　　这座监狱的曼德拉牢房（Nelson Mandela cell）关有55名囚犯，其中20人为女性。在这里，男女囚犯一起进行日常活动，例如运动、团体治疗及职业训练。 　　他们一起劳动、一起吃饭，其他时间则分别待在同条走廊上的不同小房间里。 　　在牢房餐厅里，可看到男女囚犯一同准备餐点，在健身房里，可看到女狱友和其他男囚犯一起运动。 　　狱友必须自愿选择到这个牢房区，狱方还须依据他们的表现而挑出人选。因性暴力而入狱者被排除在外。 　　西班牙实验男女合监的做法已有超过20年的时间，目前共有20个男女合监的牢房，共有202名女囚及925名男狱友参与共同活动。西班牙总共有约4万7000人被关在监狱，这只是其中一小部分。 　　西班牙总理桑杰士（Pedro Sanchez）领导的政府鼓励监狱体系进一步拓展男女合监的牢房。 　　特谢罗监狱副主任阿里亚斯（Nadia Arias）说，「囚犯为狱外生活做准备的时候却只能跟社会一半人口相处，这没道理」，男女合监的牢房有助囚犯适应男女共存的社会。 　　阿里亚斯指出，男女合监的做法也让人数相对少很多的女囚犯能使用狱方提供给男狱友的服务跟计画。 　　重复犯下同样罪刑、独自被关的狱友里卡多（Ricardo）说，由于他长期与男性处在一起，当狱方建议换到男女合监的牢房时，他犹豫了。 　　但现在他已改变心意，偏好男女合监，因为气氛比较不紧张。47岁的他说，在全男性的牢房里，瞪对方一眼都可能导致对方出拳或拿刀攻击。 　　另一方面，安勃拉表示，男狱友有时候会误解她的友善，以为她想跟对方谈恋爱，所以她刻意设下防线。 　　特谢罗监狱管理单位指出，目前男女混合的牢房区未发生「任何严重事件」，而且很多狱友都想换到那边。 　　不过，在欧洲其他地方，男女合监并不常见。例如，邻近西班牙的法国虽然2009年已核准男女合监，但目前还没有像特谢罗监狱这样男女合监的牢房，不同性别的狱友只会一起参加安排好的活动。 更多内容：返回国际日报首页，查看更多 ↓ ·   其他精彩视频/资讯，请关注、分享、点赞  ↓   @guojiribaoindonesia.official   @guojiribao.indonesia        @guojiribao

　　微软近日再度暴露野心， Xbox 财务长 Tim Stuart 透露计划将 Game Pass 订阅服务推向各种设备，甚至也包含竞争对手 Sony PS5 以及任天堂 Switch，希望能将服务上架于非 Xbox 以外的游戏主机。 　　根据外媒《GameSpot》报导，Tim Stuart 出席 Wells Fargo TMT 高峰会谈到，「我们使命是将微软第一方的游戏体验，还有订阅服务到每一个可以玩游戏的萤幕，包含智慧电视、行动装置，还有我们过去认为是竞争对手的 PlayStation 以及任天堂」，他还表示，微软希望向所有人提供 Game Pass 服务，无论他们是否拥有 Xbox 主机。 　　事实上，这并非微软首次抛出这个想法，早在 2019 年 Xbox 负责人 Phil Spencer 就已经提到，在多个平台上支援 Game Pass 服务是他们的长期目标，如今看来微软并没有放弃。 　　目前无法得知 Sony、任天堂的看法，然而倘若最终能成功，将使 PS5、Switch 玩家也能体验到微软推出的独家游戏，拥有更多选择。 　　目前 Game Pass 也正在朝向微软所提的目标前进，不限制 Xbox 主机用户专有，亦有提供电脑版本，微软也携手三星在部分的智慧电视内建 Xbox App，可以透过云端串流游玩平台的游戏作品，而 Game Pass 本身在某些国家也提供云端串流服务，能够以平板、手机游玩。