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　　你有没有遇过耳朵里像是有心跳的「咚咚」声音？这可能是搏动性耳鸣所造成。辅大医院耳鼻喉科医师胡皓淳表示，可能是血管异常、血流量增加、血管压力改变及局部发炎，都有可能造成这种耳鸣；预防方法以控制血压最为重要，以及定期定期健康检查，尤其是对心血管系统的检查，以便及早发现并处理问题。 　　胡皓淳在脸书「生涯一筋 胡皓淳医师-辅大医院 耳鼻喉科 新庄五股泰山」及网站分享，搏动性耳鸣就像耳朵里有个小时钟在跳动，这种感觉通常和你的心跳是一致的，但它不像普通耳鸣那样是持续的嗡嗡声，而是有节奏的，就好像你能听到自己的脉搏在耳边敲打一样；分享4个症状及6原因。 搏动性耳鸣症状 ●心跳节奏声：耳朵里听到的声音跟心跳节奏一样，有规律的跳动。 ●随姿势改变：耳鸣声可能会随著身体姿势的改变而有所不同。 ●心跳速度影响：心跳加快时，耳鸣声可能会变得更明显。 ●其他症状：有些人可能会经历头晕或听力下降等其他症状。 搏动性耳鸣4原因 ●血管异常：耳朵附近的血管如果有畸形、狭窄或血管瘤等问题，可能引起搏动性耳鸣。 ●血流量变化：如甲状腺亢进或怀孕等情况，会增加血流量，可能导致耳鸣。 ●血压问题：高血压可能增加耳朵附近血管的压力，造成搏动性耳鸣。 ●局部发炎问题：耳朵局部发炎，如中耳炎也可能引起这种耳鸣。 　　这种症状与一般耳鸣有什么不同之处，他指出，搏动性耳鸣跟普通耳鸣的区别主要在于声音的节奏感。搏动性耳鸣就像心跳般有规律的「咚咚」声，通常跟血管问题有关；而普通耳鸣就是一种持续的「嗡嗡」或「嘶嘶」声，可能由多种因素引起，比如听力损伤或压力。 　　他表示，治疗搏动性耳鸣通常是找出并治疗根本原因，比如血管问题，会用药物或建议手术来治疗，例如是由血压高引起的，控制血压就能改善症状。 　　他提到，预防搏动性耳鸣主要是维持健康的生活方式，比如保持正常血压、避免耳朵受到过度噪音的刺激，并定期进行健康检查，尤其是对心血管系统的检查，以便及早发现并处理可能导致耳鸣的问题。 6招预防搏动性耳鸣 ●保持健康血压：高血压是导致搏动性耳鸣的常见原因，所以控制血压很重要。 ●定期健康检查：经常检查自身心血管健康，尤其是如果有高血压、高胆固醇或其他心血管疾病的风险因素。 ●避免过度噪音：长时间暴露于大声噪音中会伤害耳朵。 ●戒烟和限制酒精：吸烟和过度饮酒都可能加剧耳鸣。 ●健康饮食和运动：均衡饮食和定期运动有助于整体健康，也有助于预防耳鸣。 ●控管压力：过度的压力和焦虑有时也会导致耳鸣，所以学习压力管理技巧很重要。 　　他提醒，搏动性耳鸣通常与血管问题有关，所以了解原因非常重要，及早诊断和治疗可以大幅减轻症状，甚至防止可能的严重健康问题；保持健康的生活方式和定期检查是预防的关键，如果你有耳鸣症状，请及时寻求专业医疗建议，千万不要忽视。 （来源：LTN） 更多内容：返回国际日报首页，查看更多 ↓    其他精彩视频/资讯，请关注、分享、点赞  ↓   @guojiribaoindonesia.official   @guojiribao.indonesia        @guojiribao

　　日本首家工业铅笔生产商三菱铅笔株式会社29日宣布，将收购德国高档名笔制造商C. Josef Lamy GmbH（Lamy），以扩大三菱铅笔在海外高档文具市场的曝光度。 　　总部设在东京的三菱铅笔表示，该公司已与高档钢笔品牌Lamy的创始家族达成协议，收购这家德国企业的所有股份，并将之转为三菱铅笔的子公司，收购金额并未公开。 　　三菱铅笔说，透过该收购，取得Lamy在品牌、设计与技术上的优势，该公司将成为世上一大顶尖书写用具制造商。 　　三菱铅笔与Lamy虽皆为文具制造商，但两者几乎不存在竞争关系；其中成立于1887年、产品线中并无钢笔的三菱铅笔，以uni品牌原子笔、铅笔与橡皮擦闻名，产品售价大多不到1000日圆；至于成立于1930年、深受文具控喜爱的Lamy，则以在欧美贩售要价日币数千元的原子笔与钢笔为主。 更多内容：返回国际日报首页，查看更多 ↓    其他精彩视频/资讯，请关注、分享、点赞  ↓   @guojiribaoindonesia.official   @guojiribao.indonesia        @guojiribao

　　NASA一个监测中气层、增温层、电离层的太空探测器，在美东时间28日清晨1点30分（台湾时间28日下午2点30分）与1颗俄罗斯废弃卫星险些发生碰撞。 　　NASA在28日发布声明指出，美国防部监测NASA「TIMED」任务太空探测与俄罗斯废弃卫星「Cosmos 2221」可能发生的碰撞，两个非机动轨道太空飞行器在美东时间28日清晨1点30分，于600公里的高处中近距离擦身而过。 　　NASA指出，预期两者会近距离错身而过，但如果碰撞可能会导致大量碎片的产生，甚至会导致NASA的探测器坠毁，而且还可能引发与轨道上其他物体的灾难级连环碰撞。 　　「TIMED」任务在2001年12月发射升空，探测器致力于研究太阳和人类的能量学和动力学对地球大气层中探索和了解最少的区域，也就是中气层、增温层、电离层，原定任务预计执行2年，现已经延长至今逾22年。 更多内容：返回国际日报首页，查看更多 ↓    其他精彩视频/资讯，请关注、分享、点赞  ↓   @guojiribaoindonesia.official   @guojiribao.indonesia        @guojiribao

印尼教师协会（PGRI）在雅加达举行的第二十三届代表大会上，提出了一系列的要求，旨在改革国家教育系统和提高教师的质量和福利。PGRI 信息部主任维贾亚（Wijaya ） 在大会上发表了讲话，并强调教育在应对世界快速变化中的重要性，以及教师在培养学生价值观和品格中的作用。 维贾亚指出，印尼的教育质量在区域和国际范围内还有很大的差距，而且在过去的二十年里没有取得显著进步。他认为，提高教育质量的关键在于建立一个统一的教师管理系统，从招聘、培训、评估、晋升、福利、保护到缺乏教师的问题，都需要有一个单一窗口的机构来负责。 另阅： −新国都将展开8月17日独立庆会 佐科维总统：已经详细设计国庆仪式活动 −三位总统候选人的部分海外选票统计结果 为此，PGRI 呼吁政府尽快成立与部级相当（直接对总统负责）的国家教师局（BGN）和教师保护委员会（KPG）。这样，可以解决一些涉及多个或跨部门和机构的教师问题，以及制定教师招聘标准，无论是公务员还是非公务员，以保证教师的质量。 PGRI 还要求政府为贫困民众提供免费住房、教育、卫生、清洁水、电力和燃气设施准入，以及提供高质量/基于信息技术的学校、设施和学习资源，但不给教师增加行政负担。PGRI 还敦促政府执行教师福利、保护和缺乏教师的政策，从学前教育到高中/职业高中/伊斯兰高中，不分公立和私立教师。 另阅： −阿古斯曾拒绝努山达拉新国都 现在却支持开发与投资 −印度大使希望印尼-印度展开进一步医疗合作 维贾亚表示，PGRI 希望印尼的教师继续提高教学、个性、社会和专业能力，以实现以人为本，培养品格的学习。他还说，PGRI 推动政府进行教师质量管理管理的转型，从教师和教育人员的人力资源准备、设施、学习和课程的转型，以及编制充足的教育预算（至少有20% 不包括教师工资）。 此外，PGRI 还推动政府解决各种关于教师的问题，如完成认证、晋升、假期与学校假期日历一致、及时支付职业津贴、来自教师推动者的校长要求，以及把 PPPK （合同制）教师安排在原来的学校，减少教师的教学负担，并给 3T （贫困、落后、偏远）地区的教师提供特别津贴。PGRI 还呼吁政府减少教师必须做的行政负担，让教师有更多的时间专注于教学和提高自己的能力。 另阅： −LSI：自2月14投票选举之后 公众对大选满意度从94.5%降为83.6% −牛头党稳居国会首席 民复党第四 维贾亚最后总结说，PGRI 推动政府解决教师（无论是公立还是私立教师和教育人员）的地位，以获得他们的权利，福利、保护和能力提升，均为合理和符合宪法的精神。没有具备质量和拥有福利的教师队伍，所有高质量的教育都只能是一个梦想。   更多内容 →返回首页 其他精彩视频/资讯，请关注↓   guojiribaoindonesia.official    guojiribao.indonesia    @guojiribao0